กดด้านบนเพื่อฟังสารคดี
เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ศรัทธาที่เลือนหาย: ทำไมเยาวชนออสเตรเลียจึงปฏิเสธศาสนา
Viva: กายใจเปี่ยมสุขด้วยสมาธิ
Source: AAP Image_Moodboard
Get the SBS Audio app
Other ways to listen
การฝึกสมาธิและการมีสตินั้นเป็นหลักการที่ใช้บ่อยในทางศาสนาและเพื่อผ่อนคลายจิตใจจากความตึงเครียด สิ่งนี้จะยังเป็นเคล็ดลับที่ช่วยให้เราห่างไกลจากแพทย์ได้ด้วยหรือไม่?
Share
