กดปุ่ม (▶) ด้านบนเพื่อฟังพอดคาสต์นี้
ติดตามฟังรายการ เอสบีเอส ไทย ได้ที่เว็บไซต์ ทุกวันจันทร์และวันพฤหัสบดี เวลา 22.00 น.
เรื่องราวที่น่าสนใจจาก เอสบีเอส ไทย
รอชี้ชะตาพรรคไทยรักษาชาติ
ออกกำลังน้อยเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง
Seniors work-out at gym for increased health benefits Source: Getty
Get the SBS Audio app
Other ways to listen
คนส่วนใหญ่อ้างว่า 'ไม่มีเวลา' จึงทำให้ขาดการออกกำลังกาย แต่ทว่า การออกกำลังกายและการควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม ก็ยังคงเป็นสิ่งที่จะช่วยป้องกันคุณจากมะเร็งบางประเภทได้
Share
