กดปุ่ม 🔊 ด้านบนเพื่อฟังรายละเอียดเรื่องนี้
คนออสเตรเลียส่วนใหญ่จะใช้เวลาพักผ่อนในการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือช่วงปิดเทอมภาคฤดูร้อน ไม่ว่าจะเป็นการไปชายหาด การไปสวนสาธารณะหรือการไปเดินป่า แต่หากไม่ระวังอาจเกิดอันตรายกับคุณได้
อันตรายจากกิจกรรมทางน้ำ
ออสเตรเลียมีชายหาดที่สวยงามกว่าหนึ่งหมื่นแห่งทำให้การไปชายหาดเป็นกิจกรรมที่เป็นที่นิยมในช่วงฤดูร้อน แม้ว่าการไปเล่นน้ำที่ชายหาดจะเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานแต่ก็มีอันตรายแฝงอยู่ ตัวอย่างเช่นปีที่แล้วมีผู้เสียชีวิตถึง 249 รายจากการจมน้ำ โดยเฉพาะผู้ย้ายถิ่นและนักท่องเที่ยวจะเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตจากการจมน้ำเนื่องจากการที่พวกเขาไม่คุ้นชินกับภาวการณ์ทั้งหลาย เช่น คลื่นยักษ์และกระแสน้ำที่รุนแรง
คุณ สกอต แฮร์ริสัน เจ้าหน้าที่ด้านการส่งเสริมความเข้าใจกับชุมชนและสังคมหลากวัฒนธรรม จาก Surf Life Saving ในรัฐควีนสแลนด์ แนะนำว่า คุณควรเลือกชายหาดที่มียามชายฝั่งดูแลอยู่ โดยเฉพาะ
"เมื่อคุณไปเล่นน้ำที่ชายหาดเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องรู้ว่าพื้นที่ที่มีธงเหลืองแดงปักอยู่นั้นเป็นพื้นที่ปลอดภัย เพราะมันหมายถึงว่าในบริเวณนั้นมียามชายฝั่งดูแลอยู่ในกรณีที่คุณต้องการความช่วยเหลือ เรามีอุปกรณ์ช่วยชีวิตต่างๆ เช่นทุ่นโฟมช่วยผู้ประสบภัยทางน้ำ เจ็ทสกี และสามารถขอความช่วยเหลือทางอากาศโดยใช้เฮลิคอปเตอร์ได้”คุณ สกอต แฮร์ริสัน ชี้
ถ้าคุณต้องการทราบว่าชายหาดไหนบ้างที่มีการดูและรักษาความปลอดภัยและมีการให้บริการสาธาณูปโภคอะไรบ้าง คุณสามารถทราบรายละเอียดเหล่านี้ได้โดยคุณสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ชื่อ "The Beachsafe" คุณ สกอต แฮร์ริสัน ให้ข้อมูลในเรื่องนี้ว่า
“ The Beachsafe แอปฯ มีบริการในภาษาต่างๆถึง 72 ภาษาด้วยกัน คุณสามารถทราบข้อมูลของชายหาดทุกแห่งทั่วออสเตรเลียในภาษาของคุณ ดังนั้นถึงแม้ว่าคุณจะไม่เก่งภาษาอังกฤษคุณก็สามารถหาข้อมูลจากในแอปนี้ในภาษาของคุณได้"คุณ สกอต แฮร์ริสัน ย้ำ
กิจกรรมอื่นๆ ที่ควรระวังคือ การตกปลาตามโขดหิน ซึ่งเป็นกิจกรรมที่อาจเป็นอันตรายได้
พื้นที่ที่มีธงเหลืองแดงปักอยู่นั้นเป็นพื้นที่ปลอดภัยในการเล่นน้ำเพราะจะมียามชายฝั่งดูแลอยู่ Source: Pixabay
คุณ เครก โรเบิร์ตส์ ผู้จัดการใหญ่ด้านความเสี่ยงทางน้ำ จาก The Royal Life Saving Society ขอให้นักตกปลาตามโขดหินควรมีการป้องกันตนเอง และตรวจสอบสภาพอาการก่อนที่จะออกไปตกปลา เขากล่าวว่า
"คนที่ชอบการตกปลาตามโขดหินต้องมีการเตรียมอุปกรณ์ต่างๆอย่างถูกต้อง เช่น การสวมรองเท้าที่มีที่ยึดเกาะ สวมเสื้อชูชีพตลอดเวลา ไปในสถานที่ที่ปลอดภัย และควรไปกับเพื่อนหรือบอกเพื่อนของคุณว่าคุณจะไปตกปลาตรงไหน โดยเฉพาะการใส่เสื้อชูชีพนั้นมีความสำคัญมาก เพราะถ้าคุณเกิดตกลงไปในน้ำ คุณจะสามารถลอยตัวได้จนกว่าจะมีหน่วยฉุกเฉินมาช่วย" คุณ เครก โรเบิร์ตส์ ย้ำ
เหตุการณ์ฉุกเฉินกับทักษะกู้ชีพ
คุณ เครก โรเบิร์ตส์ ยังกล่าวต่อไปอีกว่า คุณควรมีความระมัดระวังเมื่อคุณอยู่ใกล้บริเวณสระน้ำหรือแม่น้ำ และเขาสนับสนุนให้ทุกคนควรจะเรียนรู้เกี่ยวกับการนวดหัวใจผายปอดกู้ชีพ หรือ CPR เขาชี้ว่า
"ปัจจัยสำคัญในการช่วยชีวิตคือการเข้าไปช่วยคนที่กำลังจะจมน้ำให้เร็วที่สุดและถัดมาก็คือการทำ CPR ให้เร็วที่สุด เพราะฉะนั้นเราอยากสนับสนุนให้ทุกคนมีใบประกาศนียบัตร CPR และมี ทักษะที่จะสามารถทำ CPR ได้ เพื่อที่คุณสามารถช่วยเหลือเพื่อนหรือครอบครัวของคุณได้ถ้าเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้น"คุณ เครก โรเบิร์ตส์ อธิบาย
กิจกรรมกลางแจ้งที่เป็นที่นิยมในออสเตรเลียอีกอย่างหนึ่งก็คือ กิจกรรมสันทนาการที่อุทยานแห่งชาติต่างๆ ในประเทศออสเตรเลียเองก็มีอุทยานแห่งชาติกว่า 500 แห่งทั่วประเทศที่มีภูมิประเทศแตกต่างกันไปไม่ว่าจะเป็นกลางทะเลทราย ในป่า บนเขา หรือใกล้แหล่งน้ำต่างๆ และบางแห่งก็เก็บค่าเข้าแต่หลายๆแห่งก็เปิดให้เข้าฟรี
ข้อควรระวังในการไปเดินป่า
คุณ แทมมี ชู หัวหน้าเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่า จากอุทยานแห่งชาติ Victoria’s Grampians National Park ซึ่งเป็นที่นักปีนเขานิยมไปกันมาก เธอกล่าวว่า การที่คุณจะทำกิจกรรมกลางแจ้งให้สนุกนั้น คุณต้องทำการหาข้อมูลต่างๆ ก่อนที่คุณจะมาถึง เธอกล่าวว่า
"เราเห็นคนหลายๆคนมาถึงที่อุทยานของเราอย่างไม่มีการเตรียมตัว พวกเขาอาจรู้ข้อมูลเล็กๆน้อยๆบางอย่าง ดังนั้นฉันอยากจะแนะนำว่าก่อนที่คุณจะมา คุณควรเข้าไปอ่านข้อมูลออนไลน์ ว่าทางอุทยานมีข้อมูลหรือลักษณะอย่างไร เวลาช่วงไหนเป็นช่วงที่ดีที่สุดในการมา หรือเรื่องอื่นๆ เช่น อุทยานแห่งนั้นอยู่ในพื้นที่ชนบทหรือไม่ สภาพถนนเป็นอย่างไร " คุณ แทมมี ชู แนะนำ
อย่าลืมป้องกันอันตรายจากแสงแดด
แต่ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาที่ชายหาดหรือบนเขา แต่ถ้าคุณอยู่กลางแจ้ง สิ่งที่คุณต้องใส่ใจคือเรื่องของแสงแดดศาตราจารย์ ซานเชีย อารานดา ประธานกรรมการบริหารศูนย์มะเร็ง เตือนว่า ไม่ว่าใครก็ตามมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังเท่ากัน เธอกล่าวว่า
"ในออสเตรเลีย ผู้คนมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังมากกว่าหนึ่งครั้ง มันเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงเพราะว่าที่จริงแล้วมันเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ และไม่ว่าใครก็สามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้ ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่พบบ่อยในหมู่ชาวผิวขาว แต่คนที่มีผิวสีเข้มหรือคนพื้นเมือง ก็มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังด้วยเช่นกัน" ศาตราจารย์ ซานเชีย อารานดา เปิดเผย
ศาตราจารย์ ซานเชีย อารานดา แนะนำว่า ในช่วงฤดูร้อนคุณควรออกไปทำกิจกรรมในขณะที่รังสียูวีต่ำ เช่นในช่วงเช้าตรู่ หรือตอนเย็น เป็นต้น แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องออกไปในเวลาที่รังสียูวีอยู่ในระดับสูง คุณควรมีการป้องกันตัวเองหลายๆ แบบ เธอกล่าวว่า
"คุณควรจะมีการป้องกันรังสียูวีหลายวิธี เช่น การสวมหมวก การสวมเสื้อผ้ามิดชิด สวมแว่นกันแดด อยู่ในร่ม และถ้าไม่มีการป้องกันอย่างอื่นคุณควรใช้ครีมกันแดด"
ศาตราจารย์ ซานเชีย อารานดา แนะนำต่อไปว่า
ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพคือ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป และควรจะทาครีมกันแดดก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอก 20 นาที และควรจะทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นถ้าคุณเล่นน้ำหรือมีเหงื่อ ศาตราจารย์ ซานเชีย อารานดา สรุป
กดปุ่ม 🔊 ด้านบนเพื่อฟังรายละเอียดเรื่องนี้
รายการ เอสบีเอส ไทย ออนไลน์ ออกอากาศสดหนึ่งชั่วโมงเต็ม กดฟังได้ที่เว็บไซต์ ทุกจันทร์และพฤหัสบดี 22.00 น. (เวลาซิดนีย์/เมลเบิร์น) หลังจากนั้นฟังซ้ำได้ทุกเมื่อ
ติดตาม เอสบีเอส ไทย ทางเฟซบุ๊กได้ที่
เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง
ระวังเหตุจมน้ำช่วงหน้าร้อนในออสเตรเลีย
เรื่องราวที่น่าสนใจ
ระวังคอร์สเรียนฟรีที่ไม่บอกเรื่องหนี้รัฐบาล
