Chị Ngọc Đ, một thính giả của SBS Radio chia sẻ chị là một người mẹ đơn thân ngoài 40 tuổi, có một con gái 14 tuổi và con trai 16 tuổi. Chị làm nghề chăm sóc người cao niên tại gia, một mình nuôi con rất vất vả, luôn phải tỏ ra mạnh mẽ để đóng cả hai vai trò làm cha và làm mẹ.
Chị không cảm thấy tự tin để tìm một người bạn đời mới, vì những đau khổ trong cuộc hôn nhân cũ. Và khi có con cái, việc tái hôn hay có bạn trai rất phức tạp. Chị Ngọc Đ cho rằng người mẹ đơn thân khó mà tìm hạnh phúc, đàn ông thì dễ hơn.
Chuyên gia khai vấn gia đình Linh Lê từ Melbourne chia sẻ việc vững tin tìm lại tình yêu sau khi vấp ngã, vượt qua các rào cản về tâm lý của chính mình, con cái và gia đình để tìm hạnh phúc.
Ly hôn không đồng nghĩa với thất bại
Không phải ai cũng sãn sàng đi thêm bước nưã, và hầu như người trong cuộc nào cũng còn vương vấn quá khứ.
Làm sao vượt qua sự đổ vỡ, nỗi đau khổ, cảm giác không tự tin, và vượt qua vết thương quá khứ.
Trước hết mình phải rõ ràng các khó khăn này đến từ đâu. Chúng ta thấy trước mắt là nó đến từ việc ly hôn.
Nhưng ly hôn tại sao lại thành đổ vỡ? Hãy nghĩ Ly hôn chỉ là Ly hôn mà thôi. Hai người không ở với nhau được thì chia tay, nếu mình sống với nhau trong đau khổ, thì một là tìm cách hiểu nhau hơn để hàn gắn, còn thấy mình không phù hợp thì đường ai nấy đi.
Chỉ vì chúng ta hay ghép ý nghĩa của từ Ly hôn với đổ vỡ hoặc thất bại. Bản thân Linh Lê lớn lên trong gia đìn ly hôn nên theo kinh nghiệm của Linh khi sống với mẹ, trong một khuôn khổ cuả truyền thống và tôn giaó, ly hôn còn đồng nghĩa với xấu hổ và tội lỗi.
Khi mình tự gò ép bản thân vào các ý nghiã nặng nề này, ngaỳ qua ngaỳ thì làm sao có sự tự tin mà sống vui sống tốt, cũng như đưa ra những quyết định sáng suốt cho tương lai còn lại của mình và của con.
Trong khi đó, trong NLP (Neuro Linguistic Programming), tạm gọi là Lập trình Ngôn Ngữ Thần Kinh, vật lý lượng tử cho rằng, mỗi một sự kiện xảy ra, thì có đến 85,000 cách nhìn khác nhau. Tức là 85,000 ý nghiã khác nhau. Mà cái nào cũng có thể là đúng.
Vậy thì để có lại sự tự tin, mình nên chọn cách suy nghĩ khác hơn. Quan trọng hơn hết là những ý nghĩ đem lại cho mình năng lực để tiếp tục sống mạnh dạn và mỗi ngày được tốt đẹp hơn.
Có một cái ý nghiã mà Linh thấy phổ biến mà chị thính giả có nhắc tới là làm con mất cha. Thật ra, cha đâu mất đi. Anh ấy còn sống. Chỉ là có là ít cơ hội gặp mặt. Như vậy thì ta tạo cơ hội thôi.
Chuyên gia khai vấn gia đình Linh Lê (trái) Source: Family Coach Linh Le
Vượt qua vết thương quá khứ
Hiện Linh đang coach cho một cặp, họ đã chia tay và cả hai đều có tình yêu mới, nhưng các vết thương cũ vẫn còn ở đó, cản trở họ sống cuộc dời trọn vẹn hạnh phúc.
Đôi khi, chúng ta nghĩ rằng có tình yêu mới sẽ ‘lấp đầy’ các khoảng trống, các hố sâu người kia để lại. Nhưng thực ra, những vết thương này thường là đã ở trong mình từ lúc bé, và vì chưa được chưã lành, nó vận hành trong các mối quan hệ cuả mình, và nhất là trong các mối quan hệ gần gũi nhất.
Nên dù có qua bao nhiêu mối quan hệ đi nưã, nếu chưa được chưã lành, thì lịch sử sẽ lại tái diễn, các việc xảy ra thì khác đi trong mỗi quan hệ, nhưng nỗi đau để lại sẽ giống nhau.
Thường khi có chuyện xảy ra thì mình cảm thấy bị bỏ rơi, không được thấu hiểu, không có ảnh hưởng, không quan trọng với người kia và không được yêu thật sự - như mình ao ước
Để vượt qua, Linh khuyên nên chữa lành trước khi bước vào mối quan hệ khác.
Khi nào đã sẵn sàng bước tiếp
Chúng ta chỉ thực sự sẵn sàng khi chấp nhận được tất cả mọi việc sẽ xảy ra, vui buồn, tốt xấu, hay dở, đúng sai. Chấp nhận tất cả. Nên nói cho cùng, thực ra mình sẽ không biết rõ ràng đâu, chỉ khi mình có hành động thì việc mới rõ ràng hơn.
Vì tốt xấu, hay dở, đúng sai, đều phụ thuộc vào cái nhìn cuả mình trong lúc đó ảnh hưởng bởi các ý nghiã và cảm xúc mình khi việc xảy ra.
Cẩn trọng, trong việc chọn người mới là rất nên, nhưng mà quan trọng hơn là mình có sẵn sàng đến với tình yêu mới với con người mới của mình không, hay mình vẫn cứ như cũ và mong người kia sẽ đem cho mình những gì mình cần? Mình có đến với tình yêu mới để trao ra không? Mình có biết người kia cần gì ở mình không?
Những nhà hàng 5 sao, mình thích tới, không chỉ vì họ nấu ngon thôi, mà phần nhiều là trong cách phục vụ của họ. Họ chú ý tới cái cần của từng cá nhân. Và họ đáp ứng những chi tiết này. Trong các mối quan hệ cũng vậy. Mình có phục vụ nhau theo ý của nhau hay không, hay chỉ theo ý mình thôi.
Nên để được sãn sàng, mình nên hiểu rõ mình là ai, mình cần gì và người mình yêu cần gì.
Bước vào tình yêu mới, làm sao để tránh sai lầm trước kia?
Việc thành công đi thêm bước nưã, thực sự không phải là chuyện đơn giản.
Trước hết Linh khuyên không nên chú tâm việc “tránh các sai lầm”. Thực ra, mình đã học được các baì học, không cần tốn sức nhắc đi nhắc lại. Không có lợi mà còn rất hại.
Nên đổ tâm vào tìm hiểu mình và người kia, bản năng họ cần gì và mình cần gì.
Co 6 cái cần chính, Linh xin chia sẻ để thính giả xem hai cái nào là cái cần nhất của mình. Và tìm cho mình cách tốt đẹp để có thể có. Và cách biểu lộ hợp lý với người mình yêu.
1. Sự chắc chắn - Certainty
2. Sự đa đạng, bất ngờ - Variety, surprises
3. Sự quan trọng / tính trọng đại - Significance
4. Tình yêu và sự gắn kết – Love and connection
Hai cái cần thuộc về tâm linh – spiritual needs
5. Sự phát triển - growth
6. Sự đóng góp – contribution
Cuối cùng, hãy rõ ràng mình ao ước hình ảnh sống chung sẽ như thế nào, chia sẻ với người kia, viết xuống chi tiết, và nhắc nhở mình mỗi ngày. Giống như lái xe, sự chú ý cuả mình ở đâu, thì chiếc xe của mình ở đó, còn không thì một là đi lạc, hai là có tai nạn. Mình nên nhìn vào tương lai đẹp thì mình sẽ đến đúng nơi đó.
Chuyên gia khai vấn Linh Lê gửi thính giả SBS Vietnamese một chương trình tham vấn FREE bằng Việt Ngữ vào đầu tháng Tám. Trong khoá học naỳ, Linh giúp bạn gần gũi con, người thân và nhất là gần với chính mình.
Chủ Đề: Yêu Bản Thân và Nuôi Dạy Con Hiệu Quả. , hoặc gửi tin nhắn 0431584257.
Mời quý vị nhấn vào audio để nghe phỏng vấn với nhân vật và khách mời.
