Cuanto antes reconozcas los signos de un ataque cardíaco y busques tratamiento, mayores serán las posibilidades de que te recuperes por completo.
Puntos destacados:
- Las señales de advertencia varían de persona a persona.
- Llama siempre al Triple Cero (000) de inmediato si creea que tú u otra persona pueden estar sufriendo un ataque al corazón.
- Tener un estilo de vida saludable es la clave para prevenir enfermedades del corazón.
Acorde a , la enfermedad coronaria ha sido la causa principal de todas las muertes durante más de medio siglo.
Datos del (ABS) muestran que 12.728 personas murieron de enfermedades del corazón en Australia en 2021.
Una vida saludable reduce las posibilidades de sufrir un ataque al corazón, pero si sucede, hay que recordar los signos y actuar rápido.
¿Qué sucede cuando alguien tiene un infarto?
"Cuando hay un estrechamiento y un bloqueo de una de las principales arterias que irrigan el músculo cardíaco y el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno y otros nutrientes, el corazón no puede sobrevivir en esas condiciones", dijo Garry Jennings, cardiólogo de la Fundación Australiana del Corazón a SBS Radio.
Las recomiendan reservar una revisión de salud cardíaca con el médico para evaluar su riesgo, si tiene 45 años o más, especialmente si hay antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
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¿Cuáles son algunos de los factores de riesgo?
Alta presión sanguínea
Cuando la es alta, el corazón y las arterias pueden sobrecargarse. Pero se puede tratar, así que consulta a tu médico regularmente para controlar la presión arterial.
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Colesterol alto
Trata de evitar el exceso de colesterol en tu dieta. Un en la sangre puede provocar un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Dieta poco saludable y diabetes
Una dieta poco saludable puede provocar sobrepeso, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Manteniendo una puedes reducir tu peso, presión arterial y colesterol.
Diabetes Australia también sobre cómo controlar tu diabetes para ayudar a prevenir un ataque al corazón.
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Falta de actividad física
Estar inactivo y pasar mucho tiempo sentado no es bueno para la salud de tu corazón. Los profesionales de la salud sugieren hacer unos 30 minutos de ejercicio todos los días. Caminar es una buena manera de comenzar, dice el cardiólogo Garry Jennings.
Cada vez más, nuestras vidas giran en torno a estar sentados frente a una computadora, sentados en el trabajo, sentados en un autobús o en un automóvil yendo al trabajo. Uno de los peligros de la vida moderna es que pasamos demasiado tiempo sentamos y eso favorece las enfermedades cardíacas y otras afecciones.
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Fumar
Hay un mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón si se es fumador. Estar es una de las mejores maneras de proteger tu corazón. Y una vez que dejas de fumar, el riesgo adicional se reduce.
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Aislamiento social y depresión
Las personas sin una red de apoyo social, familiares o amigos pueden correr un gran riesgo de sufrir problemas cardíacos. La depresión puede ser otro factor contribuyente. recomienda que si te sientes deprimido durante más de dos semanas, es necesario que hables con tu médico, un familiar o alguien de confianza que te conozca bien.
Algunos factores de riesgo que no puedes cambiar
The describe algunos de los factores de riesgo sobre los que no tenemos control, como la edad, los antecedentes familiares o el origen étnico. Por ejemplo, las personas del subcontinente indio tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón que otras.
¿Cuáles son algunos de los síntomas?
Molestias y dolor en el pecho.
Si bien las señales de advertencia varían de una persona a otra, la primera señal a tener en cuenta es el dolor en el pecho. Se puede experimentar como una opresión repentina alrededor del pecho.
El cardiólogo Rob Perel del Queensland Cardiovascular Group dice que hay que tener cuidado con el dolor de pecho.
“Si se trata de un ataque cardíaco agudo, el dolor en el pecho será severo e implacable. Por lo general, estará presente en el lado izquierdo del pecho, pero puede ser más central. El dolor se irradiará a través de la mandíbula y bajará por el brazo izquierdo”, dice Rob Perel.
Molestias en los brazos, el cuello o la espalda.
La incomodidad puede extenderse a diferentes partes de la parte superior del cuerpo. Los brazos pueden sentirse pesados o inútiles.
Sensación de falta de aliento
Puedes experimentar dificultad para respirar. Otros síntomas pueden incluir tener una sensación de asfixia en la garganta, náuseas, sudores fríos y mareos.
¿Qué hacer?
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