现在正在盯着电脑看的你，赶快站起来，让眼睛休息一下吧。
目前，中国有21-23%的人患干眼症，澳洲的数据是4.7-10%。
干眼症的形成原因有：戴隐形眼镜，老年人泪液分泌不足，长期看电子屏幕，使用的药物抑制泪液分泌等。
孙医生说，每天用电脑3个半小时以上的人，眨眼的数量就比不用的人少了一半。
干眼症如何预防？
保证喝水和运动，多吃富含维生素A的食物，带墨镜和太阳帽，注意用眼卫生，保持心情平静，都是好的预防方法。
干眼症如何治疗？
保证有规律的眼部检查，干眼症的初发在看验光师的时候就能被发现。
轻度和中度的干眼症，选择适合自己的人工泪液或眼药水，每天滴4次左右。
重度干眼症，则需要用干扰素，或做泪小管塞手术。
我们平时多喝水，因为感到口干再喝已经晚了。孙医生提醒说，同样道理，感到眼睛干后再治疗也已经晚了。她希望大家用电脑的时候每小时都站起来活动，让眼睛得到休息，并且选择合适的，不含防腐剂的眼药水滋润眼睛。
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Source: sbs mandarin
