悉尼居民任南余今年93岁，十多年前，他从上海移居澳大利亚。
新生活对“老伯”任南余来说，既充满着未知和新奇，也有着重重挑战。
从“非常迷茫”到“身体力行”探索澳洲
当任南余于2013年移民澳大利亚时，他已经82岁了。
老伴去世后，为了和儿女团聚，任南余从上海来到了澳大利亚。对于听力有障碍、不会说英语的任南余而言，在八旬高龄时搬到一个全新的国家无疑挑战重重。
他坦言：“来了以后，一是因为老伴去世心中很悲伤，情绪不好；再者对澳洲也不太熟悉，不懂英文，所以非常迷茫。”
任南余说，来到澳大利亚之后，他首先去各地旅行，“身体力行”了解澳洲。 Credit: Nanyu Ren
对他来说，这个过程就像孩子在公园里熟悉环境。
“很庆幸，（第一次去公园）就遇到不少来自上海的人，我主动打了招呼，和他们一起运动、做操，”他说。
此后的十多年里，他几乎每天早晨都前往这个公园，与朋友们一起运动。70多岁还在坚持长跑的他发现，自己热爱的运动是融入澳大利亚生活的不错方式。
通过运动，任南余很快结识了一批朋友。 Credit: Nanyu Ren
“他们有些人不讲中文，有懂英文的（华人），就帮我们翻译，”他说。
遭到“澳式文化冲击”
任南余说，在中国生活了大半辈子后，刚搬来悉尼不久的他受到了不小的“澳式文化冲击”。
邻居听说‘上海老伯’来了，都非常关心，隔壁的希腊老太太见到我很高兴，就过来拥抱我。我们华人没有这个习惯，吓了我一跳。但因为她很热情，所以我也拥抱她。任南余
在老伴（图左）去世后，任南余搬到了澳大利亚。如今，他家中已经四代同堂（图右）。 Credit: Rong Ren
“公园里做操，每个人都拥抱。因为就算不说话，他们也知道我是在表示友好，”他说，“马路上碰到别人，也会和他们击掌。”
任南余的女儿任熔告诉SBS中文，因为打招呼，任南余还闹出了小笑话。
“他在马路上对所有人都打招呼，他会说‘hello’。但他不懂什么叫‘good morning’——老听别人这么对他说，以为是你好的意思，于是他晚上也对人家说‘good morning’。”
任南余的女儿任熔（右）表示，尽管父亲尝试学英文，但高龄和听力障碍使这个过程非常困难。 Credit: SBS中文
“我孙女很关心的，给我买了一本书，教我（英语），（让我学）看图说话。”
任熔说，在这本册子上，英文被用汉语拼音细心标注，但由于父亲年事已高，再加上几乎失去听力，学习新语言实在过于艰巨。
来到澳大利亚后，自诩“中国胃”的任南余逐渐习惯了“中澳混合”的饮食方式。
现在，虽然日常饮食以中餐为主，任南余也十分习惯牛排、汉堡等澳式餐点，还时不时到附近买汉堡包解决一餐。
“悉尼中餐很多，吃中餐也很好。吃的方面我都习惯。”
老年移民适应新生活的关键何在？
蒙纳士大学（Monash University）社会系讲师柯佩均（Pei-Chun Ko）博士向SBS中文表示，对于老年华人移民群体而言，找到社群归属感至关重要。
柯佩均博士表示，对于老年移民来说，找到社群归属感是适应新生活的关键。 Credit: Tatiana Koulatsos
对于华人老年社区，不仅要看他们与家人之间的关系，更大是要看有没有非家人性的社会空间，可以让他们参与。柯佩均博士
任南余表示，除了他的“运动伙伴”小组，很幸运，他能在多元化的澳大利亚用中文生活，并维持与社会的联系。而随着他步入90多岁，也有讲中文的护工为他提供帮助。
在网络未有普及的年代，他每天前往当地图书馆，阅读中文报纸和书籍。后来，平板电脑成为了他的“终端”，用以获取信息并与亲友联系。
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“我看新闻、写信、交流，都可以用中文，这很方便，”他说，“我每天看新闻，澳洲新闻、娱乐节目、国际消息，我用平板电脑都能了解，和中国的兄弟、老同学、老同事，也能通过网上交流。”
柯佩均说，最重要的是要尊重老年人在过去生活的历史，并鼓励他们在新生活中扩展兴趣，扩展社会网络。
“对于老年人的家人和朋友来说，很重要的是鼓励华裔老人尝试一些新的社会活动，通过不同社区找到他们的兴趣。但这不是把他们推到家庭之外，我们要很有耐心，了解他们的担忧是什么，然后更好地让他们参加社区活动，”她说。
任南余坦言，尽管如此，他仍避免不了地会思念故土。
Credit: Nanyu Ren
“我的心愿是就多活个几年，能够生活自理。希望两国都好，子女好，其他就没有什么了，”他笑着说。
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