PUNTOS DESTACADOS:
- Encuesta reciente revela aumento preocupante en la soledad y la angustia mental entre los australianos, con el 35% atribuyendo esto a la falta de conexiones y servicios de apoyo adecuados.
- El estudio muestra que el 40% de los encuestados califica su salud mental como "deficiente" o "muy deficiente", evidenciando una tendencia al alza.
- La psicóloga de la Universidad de Melbourne, Viviana Sastre, dice que el aislamiento generado desde la pandemia de Covid-19 ha tenido un impacto significativo en la salud mental de los australianos.
revela un aumento en los niveles de soledad y angustia mental entre los australianos.
Con el 35% de los encuestados señalando la falta de conexiones y servicios de apoyo adecuados como una causa fundamental, los resultados del segundo Monitor Nacional de Salud Mental de la organización Australians for Mental Health (Australianos por la Salud Mental) plantean preocupaciones sobre el bienestar emocional de la población.
El estudio estadístico, que consultó a 1781 residentes en todo el país, ha mostrado que el 40% de los encuestados califica su salud mental como "deficiente" o "muy deficiente", un aumento significativo con respecto a las cifras del año anterior, que se situaba en 33,7%.
Además, solo el 27% de los encuestados siente que sus representantes locales en el parlamento se preocupan verdaderamente por el tema de la salud mental.
El director ejecutivo de Australianos por la Salud Mental, Chris Gambian, considera que los hallazgos son preocupantes.
"Es un gran número de personas en toda Australia que dicen que, en la práctica, no tienen suficiente conexión y se sienten solas", dice Gambian a SBS Audio.
Este sentimiento de aislamiento se refleja en los datos: el 34.7% de los encuestados admite sentirse solo, en comparación con el 31% del año anterior.
El estudio también destaca la estrecha relación entre la soledad y la salud mental. La mayoría de los encuestados que describieron su salud mental como "muy deficiente" indicaron una falta de conexiones sociales como la principal causa de su malestar emocional.
La psicóloga con maestría en psicología cognitiva de la universidad de Buenos Aires y candidata a doctorado de Psicología de la Universidad de Melbourne, Viviana Sastre, dice que el aumento en la salud mental deficiente y la disminución en la conexión social están estrechamente relacionados.
"Varios estudios han demostrado que la soledad y el aislamiento social pueden tener un impacto significativo en el bienestar psicológico de las personas. La falta de interacción social puede contribuir al desarrollo de síntomas de ansiedad y depresión", dice Satre, quien actualmente trabaja en investigación en esa misma universidad australiana.
La conexión social proporciona apoyo emocional y una sensación de pertenencia que puede amortiguar el estrés y promover la salud mental.Viviana Sastre, psicóloga
De acuerdo con ella, la pandemia de Covid 19 ha tenido impactos significativos en la salud mental de los australianos.
"Lo que estamos viendo es resultado de un confinamiento muy largo que se vivió aquí en Australia. La soledad, especialmente cuando es prolongada o percibida como incontrolable, puede tener un impacto adverso en la salud de las personas. En psicología, la teoría del apoyo social ha dibujado todos los efectos positivos que tiene el contar con una red de apoyo y un proceso de socialización. La presencia de diferentes tipos de apoyo social influye directamente en el bienestar psicológico y físico de las personas", explica a SBS Audio la experta colombiana radicada en Melbourne.
Reconocer nuestro malestar es el primer paso hacia el cambio. Un simple cambio de entorno, como salir a la calle, puede transformar nuestro estado de ánimo. Es hora de empezar a reflexionar sobre cómo era nuestra vida antes del Covid: qué hacíamos, cuáles eran nuestros pasatiempos y con qué tipo de personas nos reuníamos.Viviana Sastre, psicóloga
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En un momento en que la soledad y la angustia mental están en aumento, los expertos consideran crucial que la sociedad y los responsables políticos tomen medidas concretas para apoyar el bienestar emocional de todos los australianos.
*En caso de necesitar ayuda psicológica puedes contactar a Lifeline en el teléfono: 13 11 14 y para niños a partir de los 5 años, puedes acudir a Kids Help Line en el 1 800 55 1800.
