Según un informe del una de las maneras en las que los científicos aprenden cómo afecta la música a nuestros cerebros es estudiar las sustancias neuroquímicas que éste produce cuando escuchamos o tocamos música.
Por ejemplo, hacer música con otras personas demanda un tipo de empatía que se asocia con la producción de oxitocina, una hormona que genera una sensación de amor, afecto y bienestar.
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La música también puede aumentar los niveles de dopamina, una sustancia química cerebral que participa en la agradable anticipación de un estímulo placentero, como un dulce o dinero, y que puede causar la producción de opiáceos relacionados con el placer.
El psicoterapeuta registrado en Australia además de músico, Felipe Arenas, explica que la música puede funcionar en el proceso de recuperación de las personas ayudándolas a que se conecten con estados de relajación.
El psicoterapeuta Felipe Arenas explica que la música puede funcionar en el proceso de recuperación de las personas.
Se ha demostrado cómo ciertos sonidos, armonías y frecuencias pueden facilitar que el sistema nervioso pase de un estado de alerta a un estado de calma. Por eso es muy común que haya prácticas de meditación y de respiración acompañadas de música.Felipe Arenas, psicoterapeuta
Esos efectos prácticos sobre la sanación mental y emocional los conoce muy bien Sinilia Radivojevic. Ella lleva décadas trabajando como voluntaria para el Consejo del Cáncer en Australia, y una de sus tareas es acompañar los sábados por la mañana a pacientes de cáncer que están en el hospital en fase terminal.
Desde hace varios años, Sinilia organiza a músicos de la comunidad para que toquen para los pacientes en esas visitas. Para ella, es muy revelador ver los efectos que esto produce.
Sinilia Radivojevic preparando la "happy hour" en el hospital Braeside Source: Facebook
“Por otro lado, les ayuda a salirse un poquito del problema o de la situación en que están, porque no olvides que siempre al lado de un paciente a veces hay un familiar que le está cuidando y esa persona también tiene su propio problema, porque está cuidando a un ser querido y ve cómo su vida se está pagando”.
En algunos casos realmente lo que he observado es que a veces, les extiende un poco más la vida.Sinilia Radivojevic, voluntaria en el Consejo del Cáncer
“El que nosotros le llevemos música les ayuda a salir un poco del problema, y de lo que están pasando en ese momento, y eso es sumamente importante”, resaló Sinilia.
Mensajes por la salud mental a través del Punk Rock
El psicoterapeuta Felipe Arenas también disfruta directamente de la música, ya que él mismo toca la guitarra eléctrica en la banda de punk rock en Melbourne, This sinking Ship, y su música está inspirada en la salud mental, la psicología y los dilemas existenciales.
“Todos en nuestra agrupación, somos migrantes y la migración viene con desafíos emocionales complejos”, reconoció Felipe.
Banda de Punk Rock, This sinking Ship
“Estamos involucrándonos cada vez más con la prevención del suicidio y la salud mental en hombres”, explicó.
Necesidad de músicos
A pesar de los beneficios de la música en vivo, tanto para expresarse como para encontrar consuelo, la voluntaria Sinilia se lamenta de la falta de músicos que vayan a tocar al hospital, e insiste en que no hace falta que sean profesionales.
Los músicos chilenos Óscar y Lucy Marín cantan a los residentes del hospital
“Y también a veces, incluso les ayuda a emprender el vuelo”.
Las personas que busquen apoyo en caso de crisis pueden comunicarse con Lifeline al 13 11 14, Suicide Call Back Service al 1300 659 467
Más información y apoyo con salud mental están disponibles en beyondblue.org.au y en el 1300 22 4636.
