Dado que los brotes de COVID-19 en todo el país mantienen a muchos australianos encerrados, los profesionales de la salud mental están particularmente preocupados por el impacto que están teniendo en los jóvenes.
Durante el fin de semana, se le preguntó a la premier de Nueva Gales del Sur, Gladys Berejiklian, sobre las cifras publicadas por Nine que mostraban que las visitas al departamento de emergencias en el estado aumentaron un 31 por ciento por autolesiones e inclinaciones suicidas en niños y adolescentes, en comparación con el año pasado.
"Es especialmente preocupante ver la angustia mental que atraviesan las personas, especialmente los jóvenes", dijo Berejiklian.
Puntos destacados:
- Las visitas al departamento de emergencias en NSW aumentaron un 31 por ciento por autolesiones e inclinaciones suicidas en niños y adolescentes, en comparación con el año pasado.
- El sistema de atención médica para la salud mental, está saturado y plagado de largos tiempos de espera.
- Es importante recordar que todos podemos desempeñar un papel al tener conversaciones abiertas y significativas con un amigo o un ser querido que podría estar pasando por un momento difícil.
Los profesionales dicen que esta situación está aumentando la presión sobre un sistema de atención médica ya de por sí saturado y plagado de largos tiempos de espera para ver a un psicólogo o médico general en un momento en que se necesita apoyo.
Patrick McGorry, director ejecutivo de la organización de salud mental Orygen, dijo que los jóvenes australianos son rechazados en los departamentos de emergencia "todos los días".
“No podemos incluirles en un cuidado posterior continuo porque todos los proveedores están llenos con largas listas de espera. Tenemos un problema real”, dijo a SBS News.
"Si eso estuviera sucediendo con los pacientes de COVID o con cualquier otro grupo médico de pacientes, se tomarían medidas de inmediato".
El profesor McGorry describió la crisis de salud mental provocada por el COVID-19 como una "pandemia en la sombra" que está afectando a los jóvenes más que a cualquier otro grupo de edad.
"Los jóvenes siempre han sido los más afectados en su salud mental, pero la pandemia ha afectado sus vidas mucho más que a cualquier otro grupo de edad", dijo.
“La educación y el empleo ocasional son más prominentes en los jóvenes que en las personas de mediana edad o incluso en la edad adulta. Son más dependientes de sus grupos de pares y se han separado de ellos en un sentido cotidiano, y los sistemas de andamiaje y apoyo en torno a los jóvenes, ya sean maestros, padres, otras estructuras y apoyos, están también muy exhaustos y estresados".
Nic Brown, director ejecutivo de batyr, una organización preventiva de salud mental para jóvenes, dijo que el aumento reportado de jóvenes que se presentan a los departamentos de emergencia por autolesiones e inclinaciones suicidas fue "desgarrador".
Dijo que, si bien los gobiernos han aumentado los fondos para la prevención del suicidio y la salud mental en los últimos años, es necesario "diversificar".
"El financiamiento debe diversificarse para priorizar también la inversión en prevención e intervención temprana para continuar reduciendo el estigma que rodea la enfermedad mental y para que las comunidades y las personas tengan las herramientas para tener estas conversaciones que cambian la vida", dijo.
El profesor McGorry también ha instado al gobierno federal a traer refuerzos de trabajadores de salud mental capacitados del extranjero para ayudar en los hospitales.
An empty alleyway is seen in the central business district of Sydney during lockdown Source: AAP
"Necesitamos buscar más vuelos, más visas y una actitud mucho más flexible hacia la importación de trabajadores", dijo.
Cómo cuidar tu salud mental
Daniel Di Fluri, portavoz de batyr, tiene su propia experiencia de vida sobre la salud mental.
Él insta a las personas que lo están pasando mal a buscar apoyo y reformula “la vulnerabilidad como una fortaleza” para acabar con el estigma en torno a la salud mental.
"Trato de rodearme de personas que son positivas y también con las que puedo ser realmente abierto y puedo comunicarme con ellas de una manera relajada y tranquila", dijo.
"Rodéate de personas en las que sientas que puedes confiar y con las que puedes ser abierto... incluso si no es al 100% al principio, puedes ir avanzando con ellos".
Di Fluri dijo que una forma en la que le gusta contrarrestar la sensación de desánimo es escribiendo listas de actividades que le brinden alegría.
“Me hacen sentir como mi yo verdadero y auténtico”, dijo.
"Es importante para mí hacer estas listas cuando me siento bien... para poder mirar hacia atrás cuando no me siento bien. Puedo elegir una o dos cosas de las listas y asegurarme de ir y hacerlas en un par de días, y poco a poco empiezo a tomar las riendas para sentirme un poco mejor".
"Me gusta leer un libro nuevo cada semana, hacer listas de reproducción de Spotify que reflejen mi estado de ánimo para poder articular cómo me siento a través de la letra, sin tener que decirlo. Hacer un diario también es muy bueno, comer bien también", añade Fluri.
Daniel Di Fluri. Source: Supplied
Brown dijo que ahora es un recordatorio oportuno "del papel que todos podemos desempeñar al tener conversaciones abiertas y significativas con un amigo o un ser querido que podría estar pasando por un momento difícil".
Si estás teniendo dificultades, debes conectarte con las personas en las que confías y tratar de obtener su apoyo.
El profesor McGorry dijo que los jóvenes deben sentirse animados a conectarse con personas en las que confían o acudir a un servicio de salud mental.
"En cierto modo, estás en las primeras etapas de tu vida, por lo que no has tenido la experiencia de vivir para hacer frente a estos sentimientos que son muy dolorosos emocionalmente y una sensación de pérdida de esperanza, aislamiento y soledad", dijo.
"Si estás teniendo dificultades, debes conectarte con las personas en las que confías y tratar de obtener su apoyo”.
"No te rindas".
Las personas que busquen apoyo para la salud mental pueden comunicarse con Beyond Blue al 1300 22 4636. Hay más información disponible en . Los jóvenes de hasta 25 años pueden llamar a la Línea de ayuda para niños y jóvenes al 1800 55 1800.
apoya a personas de orígenes cultural y lingüísticamente diversos. Los australianos LGBTIQ + que buscan apoyo de salud mental pueden comunicarse con QLife al 1800 184 527 o visitar también tiene una lista de servicios de ayuda.
Se pueden encontrar recursos para jóvenes aborígenes e isleños del Estrecho de Torres en
