В этот раз психотерапевт из Канберры Ольга Короновская ответила на вопрос: "Я очень много работаю и это меня ужасно выматывает. Не то, чтобы меня кто-то заставлял перерабатывать, но я слишком медлительная и мне кажется, что ничего не успеваю. А хочется, чтобы все было выполнено в срок. В таком режиме я нахожусь уже несколько лет и очень устала. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать в данной ситуации?"
Если вы хотите задать вопрос в нашей постоянной рубрике "Вопрос психологу" и получить ответ на него в эфире, присылайте его на почту: Свой вопрос можно задать анонимно.
Обращаем ваше внимание на то, что ответы на вопросы в нашей рубрике носят рекомендательный характер и не являются безоговорочным руководством к действию. Если вам необходима личная помощь психолога или психотерапевта, обязательно обратитесь напрямую за консультацией к специалисту.
Вы знали, что SBS Russian можно слушать в любом приложении для подкастов?
ежедневных новостных выпусках, интервью, репортажах!
