Νερό: Οι κίνδυνοι της υπερβολικής κατανάλωσης

Woman drinking mineral water from the bottle

Source: Moment RF / mikroman6/Getty Images

Αν και πολλοί προτιμούν να πίνουν πολύ νερό για λόγους υγείας, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα νατρίου στον οργανισμό και να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.


  • Τι επιπτώσεις έχει στο σώμα η υπερβολική κατανάλωση νερού;
  • Ποια είναι τα σημάδια υπερυδάτωσης;
  • Αφυδάτωση ή υπερυδάτωση: Tι είναι χειρότερο;
  • Πόσο νερό θα πρέπει να πίνετε στην πραγματικότητα;
  • Ενυδάτωση ενώ είστε άρρωστοι.
*Κάντε κλικ στο ηχητικό για να μάθετε περισσότερα

Share