牛肝菌燉海參
材料:
已發海參 300克
西施骨 600克
牛肝菌 19克
淮山 38克
杞子 19克
調味料:
鹽 適量
伴食料:
杞子豉油及芝麻油 適量
做法:
將發好的海參清洗乾淨,切厚片。
牛肝菌浸洗乾淨,淮山和杞子洗瀝。
西施骨洗乾淨,飛水再洗。
將現有材料放入燉盅內加入滾水至八成滿,加蓋用中火燉2 ½ 個小時,食時下鹽調味即可。
註:
浸發海參時不要接觸到油,以免海參爛掉。
牛肝菌邊容易藏沙,可以浸洗幾次。約泡浸1小時。牛肝菌水可留用。此湯功效:補腦,補虛提神,養血潤燥。海參沒有味道,但爽口。配合牛肝菌的香氣及其他材料湯味清甜。牛肝菌含有人體必須的8種氨基酸可以藥用治療。腰腿疼痛,手足麻木四肢抽搐。
具有清熱解煩,養血中和,驅風散寒,舒筋活血,等功效。可以抗流感,治療感冒。