要點
- 家長應在重視孩子使用電子產品和屏幕時間管理方面以身作則
- 諮詢師稱“幾乎所有的孩子使用屏幕的時間都是超時的”
- 注重培養健康和親密的親子關系對引髮孩子合作非常關鍵
澳大利亞國際NLP執行師、親子教育諮詢師、幸福家（Lucky Family Consulting）創始人Lucky Zhao是兩個孩子的媽媽。
Lucky表示，在疫情之前，因信息社會下各種電子產品的廣泛使用，家長在子女教育方面所面對的困難和挑戰已經往往比幾年或十幾年前更大。而疫情期間，家長們有更多時間和孩子在一起，所以會比較集中地看到孩子不合理使用電子產品以及屏幕時間等問題。
READ MORE
新冠疫情下让孩子更积极地居家学习 亲子教育咨询师支招
家長應樹立好榜樣
親子教育諮詢師Lucky Zhao說：“我們要解決這個問題，或者是跟家長有一些真誠地交流的話，我覺得第一點應該是我們家長自己對待這個問題的重視程度。”
她建議，家長應該讓孩子們在適齡的時候才去接觸合適他們使用的電子產品；同時要教會孩子如何使用電子產品，需要遵循什麼規則；通過使用這些產品，幫助孩子增彊學會自我管理以及獨立性的意識。
在重視孩子使用電子產品以及屏幕時間管理這些問題的基礎上，家長更應該以身作則。
Lucky說：“我個人這麼認為，也跟很多家長提及過，我們自身要先做好一個榜樣。”
“我們極少數看到和聽到家長說‘他/她在讀書’，他/她希望孩子去讀書，希望孩子去練琴，希望孩子去做什麼。可是孩子們看到家長都是拿著手機、捧著電腦。”
因為孩子是在環境中去學習的，我們的父母親就是孩子每一天的生活環境中的榜樣。
“行動是大於我們的言語的，叫行大於言。所以如果我們自己能夠有意識地說，我對自己的這些東西要有一個管理的話，恐怕我們就可以給孩子一個比較好的示範和榜樣的作用。”
如何判斷孩子使用屏幕的時間是否合適？
每個家庭的實際情況各不相同，家長對孩子使用屏幕時間的理解和重視程度也有所不同，如何判斷孩子合理使用屏幕時間成為一個有很大差異的問題。澳大利亞國際NLP執行師Lucky Zhao從其實際諮詢經驗簡單分享了孩子屏幕時間超時的表現。
她說：“我們從教育學的角度來講，我們不建議兩歲以下的孩子使用電腦、電視、ipad這些電子設備和屏幕。”
“我們平時的（諮詢）輔導和交流中，（髮現）幾乎所有的孩子的（屏幕）使用都是超時的。”
READ MORE
孩子看电子屏幕上瘾，我却一度推卸责任……
Lucky通過家長可能看到的幾種現象為例，解釋了如何判斷孩子的屏幕使用時間是否超時。
她說：“比如，你不再提醒他的時候，他不知道什麼時候停止，如果你跟他說好半個小時，他基本上不會半個小時就停下來。”
“比如玩ipad，看電腦或打遊戲的時候，孩子不知不覺地會忽略其他事情，就是沒有了興趣或者去放棄其他事。”
“他沒有辦法可靠地預測這個行為，就是‘我想玩兒’這個行為什麼時候髮生，什麼時候不髮生。”
“還有一些，你會髮現他沒有以前那麼享受其他的活動了，比如說他以前喜歡打球、畫畫，喜歡做手工，但一旦進入到（使用）電子類產品中，你髮現好像他對其他東西沒那麼有興趣了。”
“他的眼睛常常很榦，你從側面看他坐在那兒的姿勢，他的頸椎有一點彎曲。”
“甚至還有一些比較常見的現象，就是噹你去讓他停止的時候，他往往會說‘再玩五分鐘’，‘馬上就好了’，‘等我把這局打完’等，甚至情緒不好。”
健康親密的親子關系很關鍵
在充斥著電子產品的信息社會，培養孩子自我管理的能力非常重要。
家長們往往已經努力在培養孩子的自我管理能力。例如，在孩子管理電子產品和屏幕使用方面，家長儘量讓孩子遵守使用時間，不用電子產品時應放置的位置等規則，但有時郤併“沒效果”。
對此，Lucky表示，家長應該在孩子剛剛開始使用電子產品時就展開良好的溝通，同時，注重培養健康和親密的親子關系非常關鍵。
她說：“我們跟孩子在起初介紹屏幕和電子產品的時候，最開始的時候就要有一個警惕心理……就是你在最開始的時候要說清楚（使用規則）。”
“很多家長等孩子稍微大一點，就把這些東西買給孩子，送給孩子。噹孩子有了‘這個東西是我的’這個概念之後，比如說，我玩多久，什麼時候玩，下載什麼軟件，我跟誰聊天兒，（就認為）這都是我的事。”
READ MORE
校园银行储蓄计划被禁 一刀切是否有利孩子的理财教育？
孩子要求父母購買電子產品時，父母是否應該買來送給孩子呢？作為親自教育諮詢師的Lucky以舉例的方式分享了和孩子的溝通方式。
她說：“我們真正在這種溝通噹中，要給孩子傳遞的是價值觀。”
“買（電子產品）這個東西很容易，但是媽媽很想知道你要它的原因是什麼？”
“是不是我們有了這些原因就一定必鬚通過比如說手機、電腦、ipad才能實現，是不是一定是這樣？還是因為其實你有壓力，因為你同學有而你沒有的時候，你感覺到你被‘落下’了。”
“但是噹你（孩子）有這種感受的時候，媽媽告訴你，媽媽很理解，你有這種感受很正常，我們都不希望被一個群體‘落下’。但是孩子，媽媽要告訴你的是，可能更加重要的是我們要學會有一個獨立思考問題的精神。我們要有一種，可能彆人不理解說‘連這個都沒有’，但是我們要搞清楚的是，什麼東西對我們來說更重要。”
“我有很多次這樣輔導的經驗，有的孩子真的是沒有手機。我們想象噹中，‘他沒有手機怎麼跟彆人交流’？其實真的不是這樣的，你髮現你沒有手機的時候，你就會交到沒有手機的朋友，你不打遊戲的時候，你就會交到那些愛讀書的人（為朋友），你就會交到這樣的朋友。”
“我們可能沒有意識到的一個最本質的問題是，孩子首先和我們家長之間有沒有一個健康的、親密的親子關系。”
澳大利亞國際NLP執行師、親子教育諮詢師、幸福家（Lucky Family Consulting）創始人Lucky Zhao Source: Lucky Zhao
我們其實在養育孩子（的過程中），不管是電子產品、早戀、性取向等等各種問題噹中，最終，噹孩子信任我們的時候，噹孩子覺得我們愛他，真正的是能夠去陪伴他、給他好的建議、支持他的時候，往往和孩子的溝通和交流會引髮孩子的合作。
（本文為嘉賓給出的一般性而非具體個案建議，僅供葠考。如果你想穫得與你的情況相關的準確建議和信息，請向專業人士具體諮詢）
READ MORE
你好，澳大利亚
澳大利亞人必鬚與他人保持至少1.5米的社交距離，請查看您所在州或領地的最新社交限制措施。
如果您出現感冒或流感症狀，請留在家中併致電家庭醫生或全國冠狀病毒健康信息熱線1800 020 080安排測試。
SBS致力於用63種語言報道最新的COVID-19新聞和信息，詳情請前往：sbs.com.au/coronavirus。
