而在這漫長的血壓控制、達標過程中，總有一些患者基於認識，容易犯上治療上的錯誤。今天梳理了七個高血壓常見的問題，一起來。今日鐳射全方位張艾利和大家了解一下高血壓的正確觀念。
READ MORE
好好照顧心臟長命百歲
5月17日是世界高血壓日，醫護人員發現大眾對高血壓存在一些模糊不清的認知，現歸納為七個問題，統一為您解答疑惑。
1、血壓回復正常要不要停藥？
有一些高血壓患者認為，只要吃了降壓藥把血壓降至正常水平，就意味著可以停藥。其實，突然停藥後會引起血壓再次升高，而間歇用藥更易引起血壓的波動，對心、腦、腎等器官造成損害。
2、血壓降得越快就越好？
除高血壓危象外，降壓治療需緩慢進行，使血壓在4至12周左右達標。降壓速度過快有可能使已適應長期高灌注壓的患者出現頭暈症狀，從而引發對降壓效果的懷疑。如果短時間內血壓降太低，會導致大腦血流灌注不足，誘發腦卒中。因此，降壓治療不能過急過度。
3、老年人血壓高不用理會？
部分老年人覺得到了一定年齡血壓高是正常的，這個認識是不正確的。事實上，高血壓的診斷標準與年齡無關。推薦65～80歲的健康老年人只要能夠耐受治療，收縮壓超過140毫米汞柱，就應該開始藥物治療。
4、得了高血壓要改變生活方式嗎？
有部分高血壓患者認為，只要遵醫囑堅持規律服藥，則無需改變生活方式。事實上，高血壓的發生是多種因素綜合導致的結果，例如酗酒、吸菸、高鈉低鉀飲食、肥胖、活動不足、精神壓力大等因素都有可能誘發或加重高血壓病情。因此，改善生活方式和服用降壓藥對控制血壓來說同等重要。單純靠吃藥而忽視生活方式的改變，是難以長期穩定控制血壓的。
5、頻繁更換降壓藥物可以嗎？
有些患者在服藥幾天後沒有看到效果，就會要求更換降壓藥物。實際上，大多數長效降壓藥物需要連續服用2至4周才能發揮降壓效果。因此，要遵從醫囑，服藥一段時間後再評估降壓效果。
6、保健產品能治高血壓嗎？
很多人認為西藥副作用大，因此不願長期服用，又聽說保健品能夠治療高血壓，盲目依賴保健品而代替藥物治療降壓，這是錯誤的觀點。
7、血壓高但沒有症狀就沒問題？
血壓升高會導致頭痛、頭暈、頭脹等不適，但有些患者高血壓病程長，身體已經耐受不適，因此可能並沒有察覺。需要強調的是，沒有不適不代表升高的血壓對身體沒有危害，一旦發生心肌梗死、腦卒中等併發症，會給後續治療帶來重重困難。因此，只要血壓升高，具備用藥指征，無論有沒有症狀都應該及時用藥。
以飲食觀點對於三高的預防最有名的就是針對高血壓的得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)，和降低心血管風險的地中海飲食(Mediterranean Diet)，此兩種飲食模式也是在預防慢性病比較主流的營養建議。高血壓治療中，建議大家改變不良生活方式，適量運動，遵醫囑長期用藥，定期監測血壓，不隨意換藥、停藥，不私自調整劑量，最終實現科學平穩降壓，以期延年益壽。
SBS 中文堅守《SBS 行為守則》及《SBS 編採指引》，以繁體中文及簡體中文提供公平、公正、準確的新聞報道及時事資訊。作為一個公共服務廣播機構，SBS 的主要作用是提供多語種媒體服務，為全體澳洲人提供資訊、教育性及娛樂性內容，並與此同時反映澳洲多元文化社會的特色。SBS 廣東話及 SBS 普通話電台節目均已為大眾服務超過 40 年。
