以下是一些中醫師陳曙儀介紹的湯水
明目增視湯水
(1), 杞子15g, 枸杞葉1把, 雞肝5只, 煲粥或滾湯.
(2), 女貞子30g, 杞子20g, 石決明50g, 夏枯草30g, 蜜棗5個, 煎水當茶飲用.
以上2個湯水有養血補肝, 清熱明目, 改善視力的作用.
增力耐勞湯水
(1), 牛大力60g, 北芪30g, 黃精50g, 雞胸肉300g, 煲湯, 每日一豌.
(2), 黨參20g, 茯苓50g, 淮山50g, 杞子15g, 痩肉300g, 煲湯, 每日一碗
以上2個湯水有健脾補氣, 提神耐勞作用
*本節目內嘉賓及聽眾意見並不代表本台立場， 而所提供的資訊亦只可以用作參考，個別實際情況需要親自向有關方面查詢為準。
READ MORE
【冬季養生湯水】乾貝冬菇蘋果煲瘦肉湯
瀏覽更多最新時事資訊，請登上、、，或訂閱。
SBS 中文堅守《SBS 行為守則》及《SBS 編採指引》，以繁體中文及簡體中文提供公平、公正、準確的新聞報道及時事資訊。作為一個公共服務廣播機構，SBS 的主要作用是提供多語種媒體服務，為全體澳洲人提供資訊、教育性及娛樂性內容，並與此同時反映澳洲多元文化社會的特色。SBS 廣東話及 SBS 普通話電台節目均已為大眾服務超過 40 年。
