照顧者是一個相當重要的角色，但卻對身心都極具挑戰性。
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【澳洲定居指南】擔當照顧者任重而道遠
SBS Chinese
19/10/201805:58
從何開始？
照顧者可以是被照顧者的親人，如父母、子女、祖父母等。由於這個角色充滿挑戰，照顧者應接受一定程度的培訓。
新州民族社區服務合作社（）照顧者支援小組統籌員 Khanh Le 說：「殘疾人士的親人如要成為照顧者，需要認識大量有關該名親人身患殘疾的知識。此外，他們亦需要學習抵禦及克服各種照顧殘疾家庭成員可能需要面對的挑戰。」
若你正考慮以照顧者作為一份全職工作，你可在 TAFE 學院收讀殘疾服務課程。
澳洲殘疾人士基金會（）的 Karina Tran 解釋：「任何人如希望開展照顧者的事業，可以先收讀一個殘疾服務第三級或第四級的證書課程，然後循序漸進。你可以先從一名支援職工起步，然後慢慢晉升為高級支援職工、小組領導人，再逐步向上推進。」
而在受創傷和殘障的新移民學習所需技能並成功定居澳洲的過程中，照顧者卻擔當著一個關鍵的角色。
Karina Tran 說：「一些人需要學習如何與人交往，一些人則需要學習如何出行 － 他們可能會感到驚慌 － 學習乘搭交通工具。一些人需要學習烹飪、基本烹飪技巧、保障個人衞生、建立關係、與人溝通等。因此，若照顧者能他們的語言，實在會令他們的生活變得更為輕鬆。」
充滿挑戰......
擔任照顧者的角色會令人非常身心俱疲的，甚至會對一個人造成傷害。為防止抑鬱或疲憊等情況出現，民族社區服務合作社非常重視照顧者的福祉及情況。
Khanh Le 說：「我們的組織會為照顧者舉辦諮詢講座，向他們介紹他們的權益，同時亦促進社會包容。我們鼓勵照顧者參與健康課堂並前往郊遊，以改善他們的身心狀況。」
在照顧他人的時候，千萬不要忽視自己的健康及情緒。由於很多照顧者都沒有時間與其他人見面或做自己喜歡的事，感到孤立的情況實在常見。
有時候，照顧者亦可能需要面對其他人際關係的問題，包括婚姻。有照顧者的伴侶可能會埋怨對方未有將重點放在自己身上。
此外，對於需要照顧英語能力有限的難民、新移民或尋求庇護者等親人時，所面對的挑戰將更為巨大。
而不少人亦可能曾遭受逼害或其他嚴重侵犯人權的行為。部份新移民所經歷的事情可能會對他們的身心健康構成重大威脅。因此，若有照顧者能說他們的語言，又能明白他們本身遭遇的情況，則更為理想。
...... 但亦能得到回報
雖然照顧者的工作具有相當大的挑戰性，但亦能提供非常多的回報。Khanh Le 表示，看見照顧者團隊及他們所關心的人建立起友誼並發展出更良好的關係，是加入照顧者行列的一個最大的回報。
Khanh Le 說：「當我看到他們互相支持時，我感到相當愉快。情況就好像照顧者已成為他們的朋友一樣，甚至成為家庭成員一樣。他們亦相當友善地對待大家，甚至為他人慶祝生日或在週末時一起出外。」
