良好的饮食和睡眠，足够的身体锻炼都是健康生活方式的基础，但根据联邦科学与工业研究组织（C-S-I-R-O）去年的一项调查，4090名受访者中有66％的人表示，自COVID-19成为新常态以来，他们没有像以往一样做运动。
Emily Brindal博士是这次调查的主要作者。她说：“人们为各种各样的变化担心烦恼，影响了他们的社交和经济生活。”
另外，人们的精神健康也受到影响。全国各地许多小企业在财政上受到的影响首当其冲。由于经济放缓，数千个小企业不得不关门。
某些生活方式的改变，尤其是饮食方面的改变，调查显示没有朝着好的方向改变。营养师彭妮·麦考伊（Pennie McCoy）说：“有60％的人报告说他们的运动能力受到了挑战，这也对食物的选择产生了影响。当您运动状态很好时，您可能会更有动力去选择更好的饮食。”
生活已经改变，COVID-19后，世界可能与以前不同。澳大利亚人被鼓励适应新常态，同时尝试恢复正常的健康生活方式。
（请听报道）
澳大利亚人必须与他人保持至少1.5米的社交距离，请查看您所在州或领地的最新社交限制措施。
如果您出现感冒或流感症状，请留在家中并致电家庭医生或全国冠状病毒健康信息热线1800 020 080安排测试。
SBS致力于用63种语言报道最新的COVID-19新闻和信息，详情请前往：sbs.com.au/coronavirus。
READ MORE
如何订阅SBS中文的newsletter？
