根据澳大利亚统计局最新的个人安全调查报告，41%的18岁及以上澳大利亚人曾遭受过暴力侵犯。其中约有1/4的女性遭受过来自亲密伴侣或家庭成员的暴力。有很多受害女性在初次遭受暴力后因为种种原因并没有第一时间拿起法律的武器保护自己。包括但不限于：害怕，不知道如何报警，羞于启齿等等。
本期播客的讲述者小D说，她就曾经遭受过来自亲密伴侣的暴力行为。起初是语言暴力，最终一步步恶化演变为肢体暴力。
因为彼时小D年龄较小，并没有意识到变态的控制欲和语言暴力都是即将演变为肢体暴力的先兆情况。
我渐渐认同了他的控制欲，我以为这是他独特的性格魅力。
最终，语言暴力演变为肢体暴力。
家庭暴力愈演愈烈，邻居先报了警。
如今小D已经不记得冲突起因。只记得大量警察鱼贯而入时手足无措的状态。
他当时把自己关在洗手间里 自己捅了自己一刀
小D说：”为了给自己脱罪，他自己捅了自己一刀然后嫁祸于我。”
“初次面对这种情况，手足无措，我做出了对自己不利的陈述。”
小D认为，她由此陷入被动局面。
警察将她们二人分开询问，当问及对方身上的伤时，小D认可了自己做出的反击。但她坚称，她当时并不知道警察询问的是刀伤。
小D当时的笔录以及之后和律师的法律陈述，及相关的案件材料
小D认为，他并没有得到应有的惩罚。小D不仅要分心打官司，还要照料自己受伤的手臂。
小D受伤后拍的腕骨X光片
尽管判决结果可能不够尽如人意，小D还是确定放下并释然。她现在更多的是想要帮助其他曾经或现在正在遭受家庭暴力的女性。面对这种情况，尽可能的情况下果断离开施暴者并报警。此外，内心独立且强大是摆脱控制最重要的一步。
遇到什么样的人不是你的错，不要让自己产生受害者有罪的感觉，暴力就是不对的
同时，小D也希望她的经历可以帮助更多的人将法律流程清晰化，避免因为自己的失误而造成后续的被动。
释怀后的小D认识到，在一段关系中，双方应该是相互平等的独立个体， 不应该受任何人控制，同时还要找到属于自己的精神寄托。
如果您或您认识的人需寻求帮助，全澳范围内有多个能为多元文化与语言社区提供帮助的专业机构，包括：
- - 维州帮助移民和难民背景女性的反家暴机构（电话：03 9413 6500）
- - 新州的一个社区组织，为移民和难民女性提供家庭暴力的支持、倡导、信息、服务转介和研究（电话：02 9635 8022或发送电邮到：[email protected]）
- - 分享和歌颂文化，并为所有原住民女性，尤其是现在和过去经受家暴的原住民女性提供实际支持的机构（电话：1800 105 303或发送电邮到：[email protected]）
- - 新州为原住民女性、儿童和青年服务的法律援助中心
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