Sức khỏe là Vàng: Vitamin D quan trọng như thế nào?

Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, nó đóng vai trò chính trong việc bảo đảm hoạt động của cơ bắp, tim, phổi và chức năng hoạt động của não bộ.

Vitamin D là một chất vô cùng quan trọng trong việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, đồng thời nó còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định.

Tuy nhiên, bổ sung vitamin D như thế nào cho đúng cách vẫn là điều mà nhiều người còn băn khoăn.

Bác sĩ Michael Dũng Cao chia sẻ về đề tài này trong Tạp chí Sức khỏe là Vàng hôm nay.

Mời quý vị nhấn vào audio để nghe toàn bộ nội dung.

Thêm thông tin và cập nhật Like 

SBS Vietnamese Facebook

Nghe SBS Radio bằng tiếng Việt mỗi tối lúc 7pm tại 

sbs.com.au/Vietnamese

Xem thêm

Sức khỏe là Vàng: Một mùa cúm nữa sắp đến với nước Úc

Sức khỏe là Vàng: Bệnh tâm thần phân liệt

Sức khỏe là Vàng: Bệnh hen suyễn trong mùa đông