Việc xét nghiệm kiểm tra nồng độ canxi trong máu giúp chẩn đoán chính xác tình trạng hạ canxi máu.
Khi được chẩn đoán bị hạ canxi máu, người bệnh cần được theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Việc điều trị thông thường gồm bổ sung canxi qua đường uống hoặc qua đường tĩnh mạch và điều trị nguyên nhân dẫn đến hạ canxi máu.
Bệnh nhân có thể được khuyên áp dụng chế độ ăn bổ sung canxi và vitamin D, tắm nắng để tăng cường vitamin D và giúp cơ thể hấp thụ canxi, đồng thời hạn chế những đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, bia rượu vì chúng làm giảm khả năng hấp thu canxi trong cơ thể.
Ngoài ra, mọi người không nên tự ý uống thuốc bổ sung canxi, mà cần hỏi ý kiến bác sĩ gia đình.
Nếu đã ăn uống đủ calcium rồi mà còn uống bổ sung calcium thì không có lợi cho sức khỏe tim mạch. Về lâu dài, calcium thừa sẽ đọng lại ở thành mạch máu, không tốt cho tim mạch. Vì vậy, không nên quá lạm dụng thuốc bổ sung calcium.Bác sĩ Michael Dũng Cao
Lượng canxi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị trong chế độ ăn uống ở mỗi độ tuổi có thể khác nhau. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú và người cao tuổi cũng cần ăn bổ sung canxi để giảm thiểu nguy cơ loãng xương và các vấn đề liên quan đến thiếu canxi.
Credit: pinterest
Một số thực phẩm giàu canxi gồm: các loại hạt, đậu, đậu hũ, phô mai, sữa, yogurt, cá hộp, rau xanh đậm.
Ví dụ, mỗi ngày một người trưởng thành ăn 3 phần, mỗi phần bao gồm khoảng 300mg canxi, gồm một miếng phô mai, một ly sữa, một hủ yogurt, kèm theo các loại rau quả là có thể đủ lượng canxi cần thiết trong ngày.
Mời quý vị vào phần Audio để nghe Bác sĩ Michael Dũng Cao trình bày về việc chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa hạ canxi trong máu.
