Trước Tuần lễ Sức khỏe Răng miệng [ngày 7-13 tháng 8], Hiệp hội Nha khoa Úc ADA đang kêu gọi người Úc chú ý chăm sóc răng miệng để giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn do sức khỏe răng miệng bị bỏ bê.
Cảnh báo được đưa ra khi nghiên cứu mới được ADA công bố hôm nay cho thấy 75% người Úc hiếm khi hoặc không bao giờ dùng chỉ nha khoa và 20% người Úc chỉ đánh răng mỗi ngày một lần.
Trong khi đó, 64% người Úc chỉ đến gặp nha sĩ khi có vấn đề.
Tiến sĩ Angie Nilsson, Ủy viên Hội đồng Điều hành Liên bang của ADA, giải thích rằng người Úc không thực sự gặp các bác sĩ nha khoa thường xuyên.
"Một số vấn đề liên quan đến nhận thức, hiểu biết về sức khỏe răng miệng. Đánh răng trong hai phút, hai lần một ngày, là điều quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện ngoài thói quen vệ sinh răng miệng của mình, nhưng điều đó chỉ thực sự cải thiện 60% việc loại bỏ mảng bám.
Dùng chỉ nha khoa thực sự quan trọng, vì nó sẽ loại bỏ 40% còn lại. Hãy đảm bảo bạn thường xuyên gặp chuyên gia nha khoa để nhận được lời khuyên và phương pháp điều trị đáng tin cậy. Cần phòng ngừa trước khi bạn cần bất kỳ phương pháp điều trị nào."
Dữ liệu này từ cuộc khảo sát hàng năm của ADA về thói quen vệ sinh răng miệng của 25.000 người Úc đã được công bố trong Tuần lễ Sức khỏe Nha khoa, làm nổi bật mối liên hệ quan trọng giữa sức khỏe răng miệng và ảnh hưởng của nó đối với phần còn lại của cơ thể.
Không dùng chỉ nha khoa và chải răng theo số lần khuyến nghị đang khiến những người Úc có sức khỏe răng miệng kém. Nếu không được điều trị, có thể góp phần phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 hoặc thậm chí là đột quỵ.
Nha sĩ Janani Ravichandran từ ADA giải thích việc không chăm sóc vệ sinh răng miệng của bạn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn về sau.
Rất nhiều người không biết rằng miệng được kết nối với phần còn lại của cơ thể. Nó chủ yếu thông qua một số mạch máu nhỏ.Nha sĩ Janani Ravichandran
"Vi khuẩn có thể đi vào máu và trú ngụ ở các vùng khác của cơ thể. Bỏ bê sức khỏe răng miệng có nghĩa là có một số lượng lớn vi trùng xấu tồn tại, làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh trong miệng và làm xấu đi các phần còn lại của cơ thể."
Lý do tại sao người Úc không tuân theo các hướng dẫn được đề xuất? Hầu hết mọi người nói rằng việc này quá khó chịu.
Chủ tịch ADA, bác sĩ Stephen Liew giải thích lý do tại sao mọi người không tuân theo lời khuyên y tế.
"Nhiều người cảm thấy họ không cần hoặc không muốn đánh răng thường xuyên hơn. 29% người được khảo sát nói rằng đánh răng gây đau và họ tránh việc này. Điều này đáng lo ngại và thực sự làm vấn đề tồi tệ hơn."
Tuy nhiên, không phải mọi kết quả khảo sát đều xấu, với 53% người Úc đánh răng theo lời khuyên, hai lần một ngày; và 92% sử dụng kem đánh răng có florua.
Nha sĩ Ravichandran cho biết có nhiều cách dễ dàng để xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng tốt.
"Điều tuyệt vời là bạn không mất quá nhiều thời gian trong ngày để bắt đầu chăm sóc răng miệng. Bạn chỉ cần sáu phút để đánh răng hai lần và dùng chỉ nha khoa một lần.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm, dùng kem đánh răng có chất florua, kích thước bằng hạt đậu lượng.
Nghiêng bàn chải về phía nướu của bạn và sử dụng các chuyển động tròn nhỏ trên tất cả các bề mặt của răng.
Một mẹo hay là dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng, vì nó giúp chất florua trong kem đánh răng dễ dàng đi vào giữa các kẽ răng của bạn hơn. Nếu bạn ăn xong mà không tiện đánh răng thì hãy súc miệng bằng nước máy."
