کمیونٹی اسپورٹس میں شامل ہونے کے کیا فوائید ہیں؟

Soccer game_Melb Social Soccer.jpg

Soccer game Credit: Melbourne Social Soccer

ایس بى ایس کی موبائیل ایپ حاصل کیجئے

سننے کے دیگر طریقے

اچھی جسمانی اور ذہنی صحت اور تندرستی کے لیے باقاعدہ جسمانی سرگرمی ضروری ہے۔ آسٹریلیا میں ہر سطح پر کھیلوں کی سرگرمی میں حصہ لینے کے مواقع موجود ہیں۔ کمیونٹی کھیل ملنے جلنے کے مواقعے فراہم کرتے ہیں اور نئے آنے والے تارکین وطن کے لیے اس کے فوائد حیران کن ہو سکتے ہیں۔


میلبورن میں فٹبال کا ایک کلب سوشل ساکر (فٹبال) کمیونٹی کے میل ملاقات کا مرکز بن گیا ہے، یہ ساکر کلب ثقافتی تبادلے اور تنوع کی جگہ ہے۔اس کے شریک بانی مائیکل میک آرتھر کا کہنا ہے کہ کیہ جگہ ان لوگوں کے لئے ہے جو یہ گروپ لوگوں کے لئے بغیر کسی رسمی جو 'کک کی تلاش میں ہیں' [ایک تفریحی سرگرمی کی تلاش میں]۔ اب یہ وکٹوریہ کے سب سے بڑے سوشل سوکر کلبوں میں سے ایک ہے اور گھلنے ملنے کا ذریعہ بن گیا۔ ہے
ہم تربیت نہیں کرتے۔ ہم صرف ہفتہ کو یا ہفتے کے دوران آتے ہیں۔ یہ ایک تفریحی کھیل ہے، یہ دلچسپ ہے، لیکن ہم کسی حتمی مقابلےکے لیے نہیں کھیل رہے ہیں۔
مائیکل میک آرتھر، MSS کے شریک بانی
 کھیل میں شریک ہونے کی فیس کدس ڈالر کے قریب ہے اور آپ مہارت یا فٹنس کی سطح سے قطع نظر سائن اپ کر سکتے ہیں۔
مسٹر میک آرتھر کہتے ہیں کہ لوگ کئی وجوہات کی بنا پر شامل ہوتے ہی ہے

کثیر الثقافتی پس منظر سے تعلق رکھنے والی خواتین مولینا استھانی اس نے ملٹی کلچرل ویمن ان اسپورٹ چلاتی ہیں۔
انہوں نے ایم ڈبلو آئی ایس یا خواتین کے کھیلوں کے گروپ کی بنیاد رکھی۔
یہ گروپ خواتین کو درپیش بہت سی رکاوٹوں کو سمجھتے ہوئے ان کو بااختیار بنانے، فلاح و بہبود اور کمیونٹی سے تعلق کے احساس کے لیے کھیل میں کثیر ثقافتی خواتین کی شرکت کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔

کھیل کے ذریعے خواتین کی مدد:

یہاں خواتین امپائرز اور کوچز کے ساتھ صرف خواتین کے لیے کھیل ہوتے ہیں، لمبے لباس یا حجاب میں کھیلنا، بچوں کے ساتھ خواتین کے لیے سرگرمیاں، اور کھیلوں کی سرگرمیاں سراہی جاتی ہیں۔ ۔

محترمہ استھانی کہتی ہیں کہ کھیلوں سے خواتین کو آسٹریلین طرز زندگیسے آگاہی اور اور کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔
Kayakers.jpg
Kayakers Credit: Getty Images/Robyn Wood
کمیونٹی کھیل کسی بھی عمر کے لیے ہے۔ مسٹر میک آرتھر کا کہنا ہے کہ اگرچہ انشورنس کے مقاصد کے لیے آپ کی عمر 18 سال ہونی چاہیے، میلبورن سوشل سوکر ہر عمر کی نمائندگی کرتا ہے۔
یہ آپ کو اعتماد، خود اعتمادی اور آپ کو بااختیار بناتا ہے۔ یہ آپ کو نئے ملک میں تنہائی اور افسردگی کے مسائل پر قابو پانے، کھیلوں کے گروپوں سے ربط کو فروغ دینے، اور بعض اوقات بدسلوکی والے تعلقات سے نکلنے کے لیے حوصلہ اور خود اعتمادی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ان میں سے کچھ ثقافتوں میں صنفی تعصب کو بھی چیلنج کرتا ہے۔
مولینا استھانی، کھیلوں میں کثیر ثقافتی خواتین کی بانی (MWIS)
Community Soccer_Melb Social Soccer.jpg
Community soccer Credit: Melbourne Social Soccer

اساکر کلب اور سوشل کلب ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ کام کر رہے ہینَ ۔ ویمن کلب کی ممبران نوجوانوں کے سینٹر فار ملٹی کلچرل یوتھ جیسی تنظیمیں متعدد کھیلوں کے پروگرام چلاتی ہیں۔

جے پنچال CMY کے ساتھ کام کرتے ہیں تاکہ 12 سے 25 سال کی عمر کے نئے آنے والے نوجوانوں کو کھیل کے ذریعے مقامی کمیونٹی میں تعلق پیدا کرنے اور ان سے تعلق پیدا کرنے کے قابل بنایا جا سکے۔

اسکول کے بعد کھیلوں کا ایک اقدام میلبورن کے ہیوم ایریا میں یوتھ ٹرانزیشن سپورٹ پروگرام کا حصہ ہے
Running group.jpg
Running group Credit: Getty Images/Belinda Howell
مائیکل میک آرتھر کا کہنا ہے کہ آپ سوشل میڈیا کے ذریعے میلبورن سوشل سوکر جیسے کمیونٹی کھیلوں کے کلب تلاش کر سکتے ہیں۔
مقامی کونسلیں مفت یا کم لاگت کھیلوں کی سرگرمیاں پیش کر سکتی ہیں۔
"اسپورٹنگ کلبوں میں موجودہ ثقافت بنیادی طور پر مردوں کی بالادستی، اینگلو سیکسن، بعض اوقات الکحل سے چلنے والی ہو سکتی ہے۔ یہ متنوع پس منظر کی خواتین کے لیے کافی مشکل ہو سکتا ہے۔ معاشی رکاوٹیں بھی ہیں اس لیے کھیل ان کی ترجیحات کی فہرست میں آخری چیز ہے "

مولینا استھانی آسٹریلوی کھیلوں کی ثقافت سے متاثر ہوئیں اور کام پر ایک رننگ گروپ میں شامل ہوئیں۔ وہ اب کئی ہاف میراتھن دوڑ چکی ہے۔
فوائد میں نئے دوستوں سے ملنا، اپنے مقامی کھیلوں کے کلبوں کے ذریعے مقامی روزگار کے مواقعوں کے بارے میں جاننا شامل ہے ساتھ ہی یہ نوجوانوں کے لیے ایک بہترین جسمانی اور ذہنی مشق ہے۔
اے پنچال، چی ایم آئی میں کھیل اور تفریحی پروجیکٹ آفیسر
اختیارات لامتناہی ہیں۔
 باقاعدگی سے متحرک رہنا ہر کسی کی فلاح و بہبود کے لیے اہم ہے، چاہے کوئی کتنا ہی جوان ہو یا بوڑھاکیوں نہ ہو۔ ورزش کا نیا معمول شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے چیک کریں۔

مزید معلومات کے لیے یا اپنے قریب سپورٹس کلب تلاش کرنے کے لیے دی آسٹریلین سپورٹس کمیشن کی ویب سائٹ پر جائیں: sportaus.gov.au

شئیر