Key Points
- مردوں کے رویے میں تبدیلی کے پروگرام ان مردوں کی مدد کر رہے ہیں جنہوں نے گھریلو تعلقات میں تشدد کا استعمال کیا ہے مثبت تبدیلیاں لانے میں۔
- ثقافتی اور لسانی لحاظ سے تیار کردہ پروگرام ملٹی کلچرل کمیونٹیز کو شامل کرنے کے لیے سامنے آ رہے ہیں۔
- خاندانی تعلقات کو بہتر بنانے کی کلید اس بات کو تسلیم کرنا ہے کہ کبھی کبھی آسٹریلیا کے تناظر میں گھریلو فرائض میں تبدیلی ضروری ہوتی ہے۔
آسٹریلیا میں ایک اچھی زندگی کا قیام ملک میں بہت سے نئے آنے والوں کا ایک خواب ہے۔
لیکن یہ خواب رکاوٹوں کا سامنا کر سکتا ہے یا تعلقات کی خرابی میں ختم ہو سکتا ہے۔
، کے اشتراک سے زپروگرام پیش کرتا ہے ان مردوں کے لیے جنہوں نے گھریلو تعلقات میں تشدد یا بدسلوکی کا استعمال کیا ہے۔
آسٹریلیا میں '' ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے چل رہے ہیں۔ پھر بھی، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ کوئی بھی پیچھے نہ رہ جائے، ثقافتی طور پر تیار کردہ پروگراموں کو ایک نئے ملک میں تبدیلیوں کو نیویگیٹ کرنے میں مردوں کی مدد کے لیے دستیاب کرنا شروع کیا گیا ہے
Feelings of unmet dreams don't need to end up in violence.
لبنانی نژاد اور سابق بلڈنگ سٹرانگ فیملیز پروگرام کے سہولت کار غسان نوجائم کا کہنا ہے کہ بعض ثقافتوں میں مردوں کو اکثر خاندان کا سربراہ سمجھا جاتا ہے۔ وہ مزید کہتے ہیں کہ ایک توقع کی جاتی ہے کہ گھر کا آدمی کمانے والا ہے اور اس لیے اس کی بات سنی جائے اور اس پر عمل کیا جائے۔
جناب نوجیم بتاتے ہیں کہ تصفیہ سے بے چینی کے جذبات بڑھ جاتے ہیں جن سے اکثر اس وقت نمٹا نہیں جاتا جب ایک سابقہ ہنر مند پیشہ ور آسٹریلیا میں مختلف وجوہات کی بنا پر بے روزگار ہو جاتا ہے۔
اگر میں روتا ہوں تو میں مرد نہیں ہوں۔ اگر میں مدد مانگتا ہوں یا اگر میں کمزور ہوں تو میں مرد نہیں ہوں۔غسان نوجئیم
وہ مزید کہتے ہیں کہ مرد اکثر پیچیدہ ثقافتی اقدار، عقائد، روایات، توقعات اور مردانگی کے تصورات میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔
لیکن ادھورے خوابوں کے احساسات کو تشدد پر ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
ساؤتھ آسٹریلیا میں ریلیشن شپس آسٹریلیا کی لائف کوچ اور کونسلنگ ٹیم لیڈر ڈاکٹر سمبو اینڈی کے مطابق، اچھی زندگی گزارنے کی راہ میں حائل کچھ رکاوٹوں کو پہچاننا اور ان کو دور کرنا مثبت تبدیلیاں لانے کا پہلا قدم ہے، جو ایک ہی وقت میں دوبدو ہوتے ہوئے چیلنجنگ بھی ہو سکتا ہے۔
ڈاکٹر این ڈی کا کہنا ہے کہ لوگوں کی شناخت سے جڑے کرداروں کو کبھی کبھی کسی نئی جگہ پر اچانک نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
روایتی صنفی کرداروں کا یہ الٹ پھیر اکثر خاندانوں میں ہوتا ہے جب عورت کمانے والی بن جاتی ہے جبکہ مرد خاندان کی دیکھ بھال کرتا ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ کردار بدل رہا ہے آپ کو کم قیمتی یا کم تعاون کرنے والا نہیں بناتا اور اس حقیقت کو قبول کرتا ہے کہ ایک مختلف تناظر میں رہنا اس تبدیلی کی ضرورت ہے۔ڈاکٹر سمبو این ڈی
میں افریقی مردوں، خواتین اور نوجوانوں کو خاندانی اور گھریلو تشدد کے بارے میں تعلیم دینے کے لیے چلاتا ہے۔
ڈاکٹر این ڈی کا کہنا ہے کہ اگرچہ خاندانی تشدد کو اکثر ممنوعہ موضوع کے طور پر دیکھا جاتا ہے، لیکن طاقتور تبدیلیاں صرف اس وقت ہو سکتی ہیں جب لوگ اس پر محفوظ اور معاون ماحول میں کھل کر بات کریں۔
"وہ کسی کو مارنے کے معاملے میں اس کے جسمانی پہلو کو سمجھتے ہیں لیکن جذباتی بدسلوکی، نفسیاتی بدسلوکی، جنسی زیادتی یا یہاں تک کہ مالی استحصال کے بارے میں بات چیت کرنے کے قابل بھی ہیں۔"
ایک اچھی زندگی اور مضبوط خاندان بنانے کا کیا مطلب ہے اس کی کھوج میں، ڈاکٹر این ڈٰی کمیونٹی کے اراکین کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں کہ وہ ایک دوسرے کے نقطہ نظر اور تجربات کے بارے میں سیکھیں کیونکہ وہ آسٹریلوی زندگی سے مطابقت رکھتے ہیں۔
اور بعض اوقات، صنفی کرداروں میں تبدیلی کا مطلب ایک دوسرے سے مختلف طریقے سے تعلق رکھنا ہو سکتا ہے۔
Men's mental health matter, because their mental health and overall well-being are fundamental to the overall wellbeing of the community.
وہ تجویز کرتا ہے کہ آپ اپنے بچوں کے لیے جو وراثت چھوڑنا چاہتے ہیں اس پر غور کرکے اپنی تبدیلی کا آغاز کریں۔
"آپ ان سے اپنے بارے میں کیا کہنا چاہیں گے؟ شکریہ، والد، میں واقعی آپ سے متاثر ہوں (یا آپ کی قدر کرتا ہوں)... ان کے جملے کا اختتام کیا ہوگا؟" مسٹر کنگ کہتے ہیں۔
جناب کنگ کے مطابق، مرد اکثر جذبات کا نامناسب اظہار اس بنیاد پر سیکھتے ہیں کہ ان کی پرورش میں مردانگی کو کس طرح پیش کیا گیا تھا۔
وہ کہتے ہیں، بدقسمتی سے، مردوں جیسے جیسے عمر رسیدہ ہوتے ہیں اور تعلقات بناتے ہیں تو وہ اپنے جذبات کو چھپانا سیکھ لیتے ہیں ۔
جناب کنگ پرانے خیالات کو چھوڑنے اور اپنے جذبات کو ان لوگوں کو دکھانے کی ترغیب دیتے ہیں جو اہم ہیں یا کسی بحرانی مقام تک پہنچنے سے پہلے پیشہ ورانہ مدد چاہتے ہیں۔
وہ کہتے ہیں کہ دبے ہوئے احساسات اور جذبات بعض اوقات آتش فشاں کی طرح پھٹ سکتے ہیں، جو بدسلوکی کا باعث بنتے ہیں۔
ان کی سفارشات میں تنقیدی بحث سے پہلے درج ذیل مذاکراتی تکنیکوں کو اپنانا شامل ہے
- دوسرے شخص کی آراء سننے کے لیے آہستہ ہوں۔
- دوسرے شخص کے خیالات کا احترام کریں یہ توقع کیے بغیر کہ وہ آپ کے خیالات کو مانتے ہیں۔
- اپنے خیالات اور احساسات کو تسلیم کریں۔
- اپنی توانائی کو مرکوز کرنے کے لئے بیٹھ جائیں۔
- تنقیدی بحث کرنے سے پہلے آرام سے رہیں
- بحث سے پہلے شراب جیسی نشہ آور اشیاء کا استعمال نہ کریں۔
Men are often fathers, brothers, and partners, and their mental health has a direct impact on their families. A man's wellbeing can influence the emotional health of his loved ones.
کبھی کبھی جدوجہد کرنا ٹھیک ہے۔ بات کرنا ٹھیک ہے، اور مدد مانگنا ٹھیک ہے۔ڈاکتر سمبو این ڈی
آپ ملک بھر میں ریلیشن شپس آسٹریلیا سے ملتے جلتے پروگراموں کے بارے میں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں، یا مقامی کال کی قیمت کے لیے 1300 364 277 پر کال کریں۔
جذباتی صحت یا رشتے کے خدشات میں مبتلا مرد 1300 78 99 78 پر آسٹریلیاکو 24 گھنٹے مفت مشاورت کے لیے کال کر سکتے ہیں۔
کو 13 14 50 پر کال کریں اور اگر آپ کو زبان کی مدد کی ضرورت ہو تو اپنی نامزد تنظیم سے پوچھیں
