Puntos destacados:
- Una investigación encontró que muchos australianos sólo se cepillan los dientes una vez al día.
- El mismo informe revela que la mayoría de los encuestados no utiliza la seda dental en su rutina de limpieza dental.
- La asistente dental Sandra Niño ofrece sus consejos para mantener una buena higiene bucodental.
La Asociación Odontológica Australiana (ADA) ha instado a la población a poner al día su cuidado bucodental para reducir las posibilidades de que surjan problemas de salud graves como consecuencia de una salud bucodental descuidada.
Esta advertencia se produce cuando una investigación conducida por esta asociación reveló que tres de cada cuatro Australianos (75 por ciento) rara vez o nunca, utilizan hilo dental y uno de cada cinco (20 por ciento) sólo se cepilla los dientes una vez al día.
Y, Según la misma investigación, dos tercios de nuestra población, (64%) sólo acuden al dentista cuando tienen algún problema.
La Dra. Angie Nilsson, Consejera Ejecutiva Federal de la A-D-A, confirma que los australianos no mantienen un contacto permanente con sus dentistas.
“Asegúrate de que vas al dentista regularmente para que te aconseje y te trate. Y siempre es mejor la prevención, antes de necesitar cualquier tratamiento.” Dice Nilsson
Sandra Niño, asistente dental. Canberra.
¿Cuántas veces al día?
Cepillarse los dientes durante dos minutos, dos veces al día, es lo más importante que se puede hacer en una rutina de higiene bucal, pero eso sólo mejora el 60 por ciento de la eliminación de la placa.
La asistente dental residente en Canberra, Sandra Niño, dijo a Australia en Español que lo ideal es que, si se puede, esta rutina se realice también después del almuerzo.
Pero algo que definitivamente contribuye con una mala salud bucodental, es irse a la cama sin cepillarse los dientes.
Lo peor que podemos hacer es acostarnos sin lavarnos los dientes, pues le damos alimento a las bacterias toda la noche, y al día siguiente amanecemos con almacenamiento de cálculos, generando en un futuro las caries.Sandra Niño, asistente dental.
El hilo dental también es muy importante, porque va a eliminar el otro 40 por ciento. Creo que la otra razón es la conexión con tu dentista.
Estos datos, procedentes de la encuesta anual de la ADA sobre los hábitos de higiene dental de 25.000 australianos, se dieron a conocer para poner de relieve el vínculo vital que existe entre lo que ocurre en la boca y su efecto en el resto del cuerpo.
No utilizar el hilo dental ni cepillarse los dientes en las cantidades recomendadas pone a los australianos en una vía rápida hacia una mala salud bucodental que, si no se trata, puede contribuir al desarrollo de graves problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2 o incluso un derrame cerebral.
La Dra. Janani Ravi-chandran, dentista general de la A-D-A. explica que "mucha gente no sabe que la boca está conectada con el resto del cuerpo. Y lo está, principalmente, a través de una serie de pequeños vasos sanguíneos”.
Según la profesional, las bacterias pueden viajar al torrente sanguíneo y alojarse en otras regiones del cuerpo. Descuidar la salud bucal significa que hay un gran número de estos gérmenes malos, lo que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades en la boca, y empeora las condiciones en el resto de nuestro cuerpo.
En cuanto a las razones por las que los australianos no siguen las pautas recomendadas, la mayoría de la gente dice que simplemente es demasiado incómodo, como lo explica el Dr. Stephen Liew, presidente de la ADA.
Un gran número de personas cree que no necesita o no quiere, cepillarse los dientes más a menudo. El 29 por ciento de las personas afirma que cepillarse los dientes les causa dolor y por tanto, lo evitan, lo cual es preocupante, ya que esto puede indicar un problema subyacente y de hecho, empeorar ese problema.Dr. Stephen Liew, presidente de la ADA.
Sin embargo, no todo son malas noticias: Según el mismo estudio, el 53% de los australianos se cepilla los dientes las dos veces al día recomendadas y la mayoría (92%) utiliza pasta dentífrica con flúor.
Para escuchar el informe completo con la entrevista a la asistente dental, Sandra Niño, pulsa el botón de reproducción de audio que aparece al inicio de esta página.
