بر اساس نتایج (Deakin University’s Institute for Physical Activity and Nutrition (IPAN) که در سال دو هزار و هفده و در آن تقریبا پنج هزار استرالیایی بین سنین نوزده تا هشتاد و پنج ساله انجام گرفته، تعداد بسیار اندکی از استرالیایی ها را می توان در طبقه بندی "افراد سالم" قرار داد.
در این ، ضمن استفاده از یک نوع سیستم نمره دهی موسوم به "نمره رفتار سالم"، پنج عامل مربوط به سلامت در افراد، اندازه گیری شده است. سه عدد از این عوامل در شمار عوامل تثبیت شده هستند (آیا تا به حال سیگار کشیده اید، رژیم غذایی شما و فعالیت فیزیکی شما) و دو عامل دیگر در شمار عوامل در حال ظهور هستند (زمان غیر متحرک و ساعات خواب).
در این پژوهش، به شرکت کنندگان نمره صفر یا یک به ازای هر یک از این عوامل داده می شود که فرد در نهایت می تواند نمره کلی پنج دریافت کند.
شاید جالب باشد بدانید که تنها هفت درصد از شرکت کنندگان در این پژوهش توانستند نمره قبولی کامل پنج دریافت کنند و تنها در حدود سی درصد از آنها توانستند با نمره های سه، چهار یا پنج، در طبقه بندی "خوب" قرار بگیرند.
از نتایج جالبی که پژوهشگران دانشگاه دیکن در این پژوهش به آن دست پیدا کردند آنکه کسب "نمره رفتار سالم" بالاتر با سطوح بالاتر تحصیلات و درآمد بیشتر افراد شرکت کننده رابطه ای مستقیم دارد. در واقع، هفت درصدی که توانسته بودند در این پژوهش، بالاترین نمره را دریافت کنند، زنان جوانی بودند که دارای مدارک بالای دانشگاهی بودند و در مشاغل پر درآمدی به کار مشغول بودند.
اینکه آموزش و پرورش و درآمد افراد، چنین تاثیر قابل توجهی بر احتمال سالم بودن و سالم ماندن فرد داشته باشد را باید نگران کننده دانست. به باور پژوهشگران دانشگاه دیکن، اینکه نود و سه درصد دیگر افراد شرکت کننده در این پژوهش بتوانند یک سبک زندگی سالم برای خود ایجاد کنند، نباید اینقدر کار مشکلی باشد.
از سوی دیگر، این نیز گفتنی است که تقابل افزایش پدیده "نابرابری" در کنار "صنعت چند میلیارد دلاری کاهش وزن" به تشدید این وضعیت کمک می کند.
نتایج تازه ترین اطلاعات مربوط به " شیوع چاقی" در استرالیا حاکی از افزایش الگوهای مربوط به ناهمخوانی های اجتماعی در روند چاقی در کشور است. بنا به گزارش یک آژانس موسوم به "آژانس ملی سلامت پیشگیرانه" در استرالیا، وزن یک فرد متوسط بالغ استرالیایی اکنون بالاتر از "محدوده وزن سالم" است. اما این نیز گفتنی است که این امر به صورت یکدست در بین جمعیت کشور توزیع نشده است.
احتمال اضافه وزن در مردان، بیشتر از زنان است اما نرخ چاقی مردان و زنان در کشور، یکسان است. در این گزارش همچنین آمده است که احتمال انتقال از محدوده "اضافه وزن" به محدوده "چاق" در بین زنان، بیشتر از مردان است. با آنکه نتایج این پژوهش ناکامل است اما آژانس ملی سلامت پیشگیرانه می گوید عواملی مانند بارداری، مسئولیت هایی مانند بچه داری و یائسگی بر روی توانایی یک زن در حفظ وزن و سبک زندگی سالم تاثیر می گذارد.
بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که نتایج این پژوهش نگران کننده است. آنها می گویند این نتایج به دلیل فشار بالایی که افزایش نرخ چاقی می تواند به صورت کلی بر کل استرالیا بگذارد، نگران کننده هستند.
آژانس ملی سلامت پیشگیرانه می گوید چاقی به واسطه عدم توازن بین میزان انرژی ورودی به بدن از طریق نوشیدن و خوردن و انرژی مصرفی از طریق فعالیت های روزمره رخ می دهد.
اما باید گفت محدود بودن نوع نگرش افراد درباره توازن بین انرژی ورودی به بدن و انرژی مصرفی آن و اینکه افراد، خود مسئول سلامت خود هستند با در نظر گرفتن این واقعیت که نود و سه درصد از جمعیت استرالیا دیدگاهی متفاوت نسبت به سبک زندگی سالم دارند و سبک زندگی سالم را هزینه بر و زمان بر و شاید گیج کننده می دانند، اصلا کافی نیست.
در همین راستا، دکتر تیم راس (Tim Ross) از شرکت بیمه خصوصی درمانی بوپا (Bupa) در استرالیا مردم را تشویق می کند تا در خلال روزهای کاری فعال باشند؛ به ویژه بسیاری از افرادی که کارهای دفتری انجام می دهند و در خلال روز کاری زمانی طولانی را پشت میزهای کار خود به صورت نشسته می گذرانند.
او می گوید: "به دلیل سبک زندگی غیر متحرک و نشسته کشورهای غربی، اکثر افراد از انجام حرکات ورزشی لازم غافل می شوند".
دکتر راس می گوید: "اگر شما زمان قابل توجهی را به صورت نشسته کار می کنید، شاید بد نباشد تا در صورت امکان، یکی از جلسات کاری نشسته خود را به یک جلسه کاری حین قدم زدن تبدیل کنید".
تقریبا دو سوم از جمعیت استرالیا در طبقه بندی "افراد دارای اضافه وزن" یا "افراد چاق" قرار می گیرند.
اضافه وزن داشتن یا چاق بودن می تواند منجر به مشکلات سلامتی بیشتر مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی از سرطان ها در افراد شود.
مطالب بیشتر:
آنچه باید درباره اضافه وزن و چاقی بدانید
