Key Points
- بر اساس داده های اداره سرشماری استرالیا که در ماه مارچ ۲۰۲۲ منتشر شده است از هر چهار فرد ۱۸ ساله یا بالاتر، یک نفر در سال ۲۰۲۱-۲۰۲۰ از دستورالعمل نوشیدنی های الکل فراتر رفته است.
- الکلیسم ناتوانی در کنترل نوشیدن به دلیل وابستگی جسمی و عاطفی به الکل است
- افرادی که به استرالیا مهاجرت کرده اند کمتر احتمال دارد که الکل بیش از حد مصرف کنند
- It can be difficult for family members to have a loved one with a drinking disorder, but help is available
الکلیسم یک بیماری مزمن است که بسیاری از افراد را در سراسر استرالیا بدون توجه به قومیت، گروه سنی، موقعیت اجتماعی یا محل زندگی آنها تحت تاثیر قرار می دهد.
بر اساس از هر چهار نفر ۱۸ سال و بالاتر، یک نفر از دستورالعمل مصرف الکل که معادل ده نوشیدنی استاندارد الکلی در هفته در سال‌های ۲۰۲۱-۲۰۲۰ است، فراتر رفته است.
بر اساس)، افرادی که از نظر فرهنگی و زبانی متفاوت هستند (CALD) نسبت به افرادی که بیشتر انگلیسی صحبت می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که از الکل خودداری کنند.
بیش از نیمی از افرادی که عمدتاً به زبانی غیر از انگلیسی صحبت می کردند - در مقایسه با ۱۹.۲ درصد از افرادی که زبان انگلیسی زبان نخست آنها است - در زمره پرهیز کنندگان از الکل یا مصرف کنندگان سابق نوشیدنی های الکلی بودند.
این با داده های اداره شرشماری استرالیا همبستگی دارد، که نشان می دهد "افراد متولد شده در استرالیا تقریباً دو برابر بیشتر از متولدین خارج از کشور از دستورالعمل ها فراتر می روند (۳۰.۰ درصد در مقایسه با ۱۷.۳ درصد).
Australia ranked above the OECD average for litres of alcohol consumed per capita by people aged 15 or older, at 9.5 compared with 8.7 litres per capita in 2020 (OECD 2021). Credit: Rafael Ben-Ari/Getty Images
چگونه می توان تشخیص داد که یکی از عزیزان از اعتیاد به الکل که یک بیماری مزمن است، رنج می برد؟
هلن گیلیس (Helen Gillies ) مدیر عامل Australia است؛ شبکه ای که از خانواده ها و دوستان افراد معتاد به الکل حمایت می کند.
خانم گیلیس می‌گوید نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری برخی از نشانه‌هایی است که نشان می‌دهد فردی ممکن است به الکل وابسته شده باشد.
افراد زیادی هستند که ممکن است الکل مصرف کنند و کاملاً عادی به نظر می رسند.هلن گیلیس (Helen Gillies ) مدیر عامل Al-Anon Family Groups Australia
او گفت: «بزرگترین چیزی که ما در مورد آن صحبت می کنیم تغییرات رفتاری است، و واضح است که این نکته می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. اما اغلب افراد از نظر فیزیکی متفاوت می شوند و خلق و خوی آنها می تواند تغییر کند. آنها ممکن است بسیار عصبانی یا ناراحت شوند. آنها ممکن است بسیار گریزان شوند و مخفی کار شوند. یا آنکه آنها ممکن است بسیار پرخاشگر شوند. در واقع هیچ مجموعه مشخصی از رفتارها وجود ندارد، اما ما تمایل داریم در مورد یک الکلی به عنوان کسی که خلق و خوی او دائم در حال تغییر است، فکر کنیم.»
Having a parent that suffers from alcohol abuse issues may deeply impact a child's development and overall life. Credit: Richard Hutchings/Getty Images
النور کاستلو (Eleanor Costello) مدیر شواهد در مخدر است؛ سازمانی که با بودجه دولتی اداره می شود و هدف آن به حداقل رساندن آسیب های ناشی از الکل و سایر مواد مخدر است.
او می گوید کم انرژی بودن و کم اشتهایی ممکن است از دیگر نشانه های فیزیکی وابستگی به الکل باشد.
ممکن است متوجه شوید که سطوح انرژی آنها متفاوت است و آنها به طور یکسان تعامل نمی کنند.النور کاستلو، مدیر شواهد بنیاد الکل و مواد مخدر (ADF).
مراحل اعتیاد به الکل و علائم فیزیکی
الکلیسم یک شبه ایجاد نمی شود. این بیماری ناشی از سوء مصرف طولانی مدت الکل است.
کارشناسان پنج مرحله اعتیاد به الکل را اینگونه شناسایی کرده اند:
- سوء استفاده گاه و بی گاه و زیاده روی در الکل
- افزایش نوشیدن الکل
- نوشیدن مشکل ساز
- وابستگی به الکل
- اعتیاد
الکلیسم با سوء مصرف گاه و بی گاه و زیاده روی در الکل شروع می شود و به دنبال آن میزان مصرف مشروبات الکلی افزایش یافته و مشکل ساز می شود تا جایی که به سمت وابستگی به الکل و اعتیاد پیش می رود.
وابستگی به الکل به این معنی است که دلبستگی به نوشیدن نوشیدنی های الکلی بر روال زندگی فرد مسلط می شود. در این حال، فرد با وجود آگاهی از اثرات نامطلوب نوشیدن الکل، دیگر نمی تواند مصرف خود را کنترل کند.
سایر شاخص ها عبارتند از افزایش تحمل به نوشیدن الکل و علائم ترک.
اعتیاد یا وابستگی در واقع آخرین مرحله بیماری الکلیسم است.
در این مرحله، نوشیدن فقط برای لذت نیست، بلکه به یک نیاز جسمی و روانی پاسخ می دهد.
وقتی افراد الکلی، نیاز به نوشیدن الکل احساس می کنند ممکن است علائم نامطلوبی را نیز احساس کنند:
حالت تهوع که با خماری ارتباطی ندارد
- لرزش بدن
- تعریق
- تحریک پذیری شدید
- تپش قلب
- بی خوابی
الکل و سلامت روان
خانم کاستلو می گوید که ارتباط بین الکل و سلامت روان بسیار نزدیک و پیچیده است. بسیاری از افراد مبتلا به مشکلات روانی به الکل به عنوان یک روش فرار یا خود درمانی روی می آورند.
یک فصل مشترک بین سوء مصرف الکل و مواد مخدر و مسائل مربوط به سلامت روان وجود دارد.
چگونه باید گفتگو در این باره را آغاز کرد؟
اگر فکر می کنید که عزیزانتان با مشکلی در این خصوص مواجه شده اند، نخستین گام این است که با او صحبت کنید.
خانم کاستلو گفت: «آنها ممکن است ابتدا نخواهند در مورد آن صحبت کنند، اما این نکته مهم است که بدانند که چقدر به آنها اهمیت می دهید و مطمئن شوند که شما در کنار آنها هستید و به آنها اهمیت می دهید. اینکه شما آنجا هستید تا در مورد هر چیزی که ممکن است در زندگی آنها اتفاق بیفتد، با شما صحبت کنند. کاری کنید که آنها احساس کنند که به آنها توجه می شود، احساس کنند که می توانند به افراد اطراف خود اعتماد کنند. در این حال، آنها به احتمال زیاد سر صحبت را باز می کنند.»
خانم کاستلو اگرچه توصیه می کند که قبل از طرح موضوع، این نکته نیز مهم است که دوستان و خانواده، راهنمایی های حرفه ای دریافت کنند.
نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی در برخی افراد ممکن است منجر به افزایش احساساتی شدن، عصبانیت یا پرخاشگری آنها شود.
خانم کاستلو می گوید اگر یکی از اعضای خانواده در معرض خطر باشد، مهم است که ابتدا از ایمنی آنها اطمینان حاصل شود.
کاری کنید که احساس کنند از آنها مراقبت می شود و آنها می توانند به افراد اطراف خود اعتماد کنند. در این صورت احتمال بیشتری وجود دارد که آنها سر صحبت را باز کنند.
دیدن تغییر یکی از عزیزان به دلیل مصرف بیش از حد الکل می تواند بسیار دردناک و گیج کننده باشد.
خانم کاستلو می گوید نوشیدن بیش از حد الکل، برای مدت طولانی، می‌تواند کارکرد مغز را تغییر دهد و رشد آن را در جوانان مختل کند.
خانم گیلیس نیز می گوید الکلیسم یک بیماری پیشرونده است، بنابراین در صورت عدم توجه و رسیدگی، بدتر می شود.
نوشیدنی افراطی الکل، عصبانیت و خشونت خانگی
جستجوی کمک و پشتیبانی های مناسب در مراحل نخستین مشکل، می تواند به نتیجه کمک کند.
اگرچه خانم کاستلو تاکید می کند که ترک نوشیدن الکل بدون کمک پزشکی برای الکلی ها خطرناک است.
خانم گیلیس می‌گوید که در این میان، خانواده‌ها نیز باید نسبت به دریافت کمک حرفه‌ای برای خود اقدام کنند. به گفته او انجام این کار همچنین ممکن است فرد معتاد به الکل را نیز تشویق به ادامه درمان کند.
این قابل قبول نیست که فردی در زندگی شما پرخاشگر یا خشن باشد.
کمک برای خانواده ها
راهنما به چندین زبان در وب سایت بنیاد الکل و مواد مخدر (Alcohol and Drug Foundation) موجود است.
برای کسب راهنمایی با شماره های زیر تماس بگیرید یا روی لینک های زیر کلیک کنید:
