Diltengiya piştî zayîn: Çawa alîkariya xwe û hevjîna xwe bikî

Australia Explained - Postnatal Depression

Postnatal depression? How to help yourself and your partner Credit: PonyWang/Getty Images

Australya Binase
View Podcast Series

Get the SBS Audio app

Other ways to listen

Ger ti dêyeke bendewar yan nûyî, dibe ku te gotina 'baby blues' bihîstibe - hestên dijwar yên ku piştî zayînê çar ji pênc dayên nû têne bandorkirin. Lê, diltengiya piştî zayînê cûda ye, ew dikare bandorê li dêûbavan herduyan bike. Zanîna cudahî û çawaniya xwegihandina piştgiriya ji bo xwe yan hevjîna xwe, ji bo tenduristiya malbata we girîng e.


READ MORE

Ma divê hûn bi bîmeya tenduristiyê ya taybet de bifikirin?

Dema bikaranîna kursiyên gerêdana zarokan mirov çawa ewlehiyê zêde dike

Bavûdê çawa dikarin alîkariyê bidin zarokê ku rastî tromayê bûye?

Share

Latest podcast episodes

Pharmacist with customer

Fêmkirina ka dermanxane li Australya çawa kar dikin

Australia Explained - Migration and Sleep

Ma ji dema koçkirina bo Australya xewa te bandor bûye? Tu ne bi tenê yî

Australia Explained - Banking

Vekirina hesabekî bankê ku li berjewendiya te ye

Ground Plane

Sêwirana bi pêşengiya Xwecîyan li bajarên Australya: Çi ye û çima girîng e?