ロックリンの西京焼き(FS 12)

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Rockling. Source: Supplied / Mayu Tomaru

タラのような味と食感のロックリン(Rockling)は先細りのウナギのような外見の魚です。ナベにもできますが、ロックリンの西京焼きはいかがですか?


袋の中で漬けるだけ!Rocklingの西京焼き
 
材料
Rockling 4切れ
西京味噌もしくは白みそ 大さじ4
みりん/酒 各大さじ1
塩 少々

作り方

1.切ったRocklingに塩をふりかけ、10分おき、キッチンペーパーでふく

2.袋に、調味料すべて入れ、魚をいれて、少し揉む

3.冷蔵庫で6時間ほど寝かす

4.オーブン、フライパンで焼いて出来上がり

*焦げやすいので、ベーキングシートをひくといい

 温かいごはんにも合う!おつまみにも最高!
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Rockling の切り身など。 Credit: Mayu Tomaru

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