Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας κάνουν να νοιώθουμε καλύτερα σεξουαλικά και γενικότερα αυτές οι τροφές που ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία βοηθούν και για μια πολύ δυνατή καρδιά.
Δηλαδή ότι είναι καλό για την καρδιά μας και το κυκλοφορικό μας σύστημα, είναι ωφέλιμο και για την σεξουαλική λειτουργία.
ΣΧΕΤΙΚΟ PODCAST
5+1 τροφές για να μειώσετε την κακή χοληστερίνη
Υπάρχουν τροφές που δημιουργούν μια ιδιαίτερη διάθεση, για παράδειγμα τα στρείδια.
Έχουμε ακούσει πολλά για τη συγκεκριμένη τροφή και πιθανό να υπάρχει κάποια λογική εδώ, διότι τα στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος φαίνεται να βοηθά στην παραγωγή τεστοστερόνης που είναι μια ορμόνη που σχετίζεται με τη σεξουαλική λειτουργία και επιθυμία.
Για τον ίδιο λόγο, και ο κολοκυθόσπορος, που πέραν του ψευδάργυρου έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα και σε μαγνήσιο. Επίσης, έχει έντονη καρδιοπροστατευτική δράση.
ΣΧΕΤΙΚΟ PODCAST
Τι διατροφικούς στόχους να θέσω το 2020;
Και τροφές με Ωμέγα 3 βοηθούν διότι βοηθούν και στον περιορισμό των φλεγμονών στο σώμα, όπως είναι τα ψάρια, τα θαλασσινά και ο λιναρόσπορος.
Το ρόδι, επίσης, είναι πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία των αρτηριών μας.
Η στυτική δυσλειτουργία σημαίνει πως υπάρχει πρόβλημα με καρδιοαγγειακό σύστημα.
Πατήστε Play στην κεντρική φωτογραφία για να ακούσετε το podcast.
