پناهنده ها به تناسب مردم ديگر آسترليا در خطر بيشتر ابتلا به مشكلات روانی قرار دارند. و مسٲلۂ شرم و ننگ در رابطه به ابتلا به ناراحتی روانی، قلت معلومات دربارۂ موجوديت خدمات و عدم تسلط به زبان انگليسی ميتواند دسترسی به خدمات صحت روانی را مشكلتر بسازد.
اينك بعضی از اقدامات بخاطر يافتن مواظبت بهتر صحت روانی.
با داكتر عمومی تان ملاقات كنيد
اولین نقطه تماس شما باید با داكتر عمومی تان باشد. او ميتواند وضعيت تانرا بررسی و يك پلان درمان صحت روانی را برای تان تهيه كند. وقتی كه پلان درمان صحت روانی تان تهيه شد، شما به بعضی از خدمات صحت روانی ميديكير مثل داكتران روانی معرفی خواهيد شد.
Doctor with patient in hospital Source: Getty Images
تخفیف ميدیکر
تخفيف های ميديكير برای خدماتی مشخصی قابل دسترسی استكه از جانب داكتر عمومی تان، داكتران اعصاب، روانشانسان، كارمندان اجتماعی واجد شرايط و معالجين شغلی فراهم ميشوند. شما با درنظر داشت نيازمندی ها صحی تان ميتوانيد پس از ختم دورۂ اولی معالجۂ شامل شش ديدار، بخاطر رجعت دادن تان به يك دورۂ معالجۂ اضافی شامل چهار ديدار، بار ديگر نزد داكتر عمومی (خانوادگی) يا داكتر اعصاب تان مراجعه كنيد.
Source: AAP
آيا من مستحق هستم؟
اگر كارت ميديكير داريد و مبتلا به اختلال روانی تشخييص شده باشيد، مستحق تخفيف هستيد. ابتكار حكومت بنام به صحت روانی برای مريضانی قابل دسترسی استكه به اختلال روانی مبتلا بوده و از يك روش منظم برای رفع ضرورتهای معالجوی شان مستفيد شده بتوانند.
ولی در قمست اينكه اين ابتكارچه كسانی را احتوا ميكند، استثناتی وجود دارد. .
اگر ميخواهيد دربارۂ مستحق بودن، تقاضای تخفيف كردن و روندهای تٲديه معلومات بيشتر بدست بياوريد، ميتوانيد با از طريق تلفون شماره ١٣٢٠١١ تماس بگيريد يا ويبسايت ميديكير را ببنيد.
Interpreter in Health sector Source: SBS
صحبت كردن به يك زبان غير زبان مادری دربارۂ مسايل صحی دارای حساسيت كار آسان نيست. ولی متخصصين طبی پيشنهاد ميكنند كه بخاطر ترجمانی كردن نبايد بر اعضای خانواده اتكا كرد، چون اين كار ميتواند مشكل آفرين باشد.
به خاطر اينكار ترجمانان وجود دارند. متخصصين طبی شما به ترجمانان از طريق خدمت ترجمانی تلفونی و همچنان به ترجمانان در ساحۂ كار دسترسی دارند. لذا اين توقع وجود دارد كه مرجع طبی بخاطر فراهمی بهترين پی آمد صحی برای تان از خدمت ترجمانی استفاده كند.
خدمات مشورتی شكنجه و ضربات روانی
Refugee and migrant mental health in Australia. Source: AFP
اگر متحمل شكنجه و ضربات روانی شده باشيد كه هنوز هم زندگی تان را متٲثر ميسازد، خدمات خاص مشورتی برايتان وجود دارد. ادارۂ بنام برای پناهندگان و مهاجرين زنده بدر آمده از شكنجه و ضربات روانی ناشی از آزار و اذيت، خشونت، جنگ يا زندانی شدنهای غير مشروع قبل از آمدن به آسترليا، كمك و درمان فراهم ميكند. STTARS هر هفته جلسات صحت روانی را داير ميكند كه از طريق آن ميتوانيد در يك محيط اجتماعی به خدمات روانی و عصبی دسترسی حاصل كنيد.
خدمات ديگر مبتنی بر جامعه
Migrant Refugee Resources Source: Migrant Refugee Resources
مناسبات اجتماعی و معاشرتی شما برای بهبود صحت روانی تان مهم است. چندين خدمت مبتنی بر جامعه برای كمك با شما وجود دارند. طور مثال ايالت نيوسوت ويلز جلسات معلوماتی گروهی را دربارۂ روند سازگاری و مسايل عمومی مربوط به صحت روانی داير ميكند و سعی مينمايد كه دركی پيرامون اين مسايل را به وجود بياورد.
Olivia Nguy مدير اين مركز ميگويد كه اين جلسات در عمليۂ درمان ناراحتی روانی كمك ميكند.
Samantha Ratnam مدير ميگويد "ما ميدانيم كه تجارب شان در جاهای مثل آسترليا كه آنها در آن پناه ميخواهند و منتظر نتيجۂ ارزيابی درخواست پناهندگی شان ميباشند، ميتواند عواقب منفی روانی بر ايشان داشته باشد. لذا ما به گونۂ با مجموعۂ از اثرات قبل و بعد از مواصلت پناهجويان كار ميكنيم."
اگر شما ميزان بلند ناراحتی روانی را تجربه ميكنيد پروگرامهای خاصی بشمول مشوره های رايگان عامه برايتان وجود دارد. شما همچنان برای معاينات و تداوی روانی به خدمات تخصصی راجع ساخته شده ميتوانيد.
هم برای مهاجرين مواصلت كرده تحت پروگرام بشردوستی تا يك سال پس از آمدن شان كمك فراهم ميكند.
لينكهای مفيد:
بخاطر معلومات بيشتر دربارۂ ابتكارات صحت روانی به زبان تان ويبسايت را ببيند.
Asylum Seeker Resource Center's
