【美食速遞】百合蓮子燉鮮奶

lily and lotus seed milk dessert

lily and lotus seed milk dessert Source: Provided by Mrs May Lee

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不少華人都喜歡有食療作用的食品；所以，李太及楊蕙而今日會為大家介紹一味據報十分適合女士補身的飲品：「百合蓮子燉鮮奶」。

材料：

 

乾百合　2湯匙

乾蓮子　30粒

鮮奶　2杯

雪耳　4朵

冰糖　適量　

清水　2杯
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