【香脆開胃】酸辣花開石斑魚

酸辣花開石斑魚

酸辣花開石斑魚 Source: May Lee

石斑魚很多人會用清蒸來烹調,但原來也可以用好像上海松子魚一樣的油炸方法,配上酸辣的調味料,別有一番風味。李太與楊蕙而會於今集的【美食速遞】節目中,介紹如何製作這款香脆開胃的美食。


材料:凍石斑魚600克,粟粉50克,洋蔥1個(切絲),芒果1個(切絲),青瓜1個(切絲),紅辣椒絲適量。

魚醃料:鹽1/2茶匙,胡椒粉適量,雞蛋黃3個。全部材料拌勻待用。

酸辣料:指天椒2隻(去籽,切碎),香茅1枝(切碎),薑皮2片(切碎),青檸汁4湯匙,桔仔汁1湯匙,黃糖3湯匙,魚露1湯匙,酸梅醫1湯匙。全部材料拌勻待用。

做法:

1)急凍石斑魚解凍後,處理乾淨,去頭橫刀切魚皮(順著魚骨),從頸部到尾部,切掉半邊的魚肉作其他用途,去骨。在魚肉上切花肉,均勻抹上醃料,醃約30分鐘,待用。

2) 鑊內燒適量油。石斑魚塊均勻撒上粟粉。手執魚尾,將魚放入熱油,用湯勺將熱油慢慢淋在魚身上,至魚肉定型,然後輕鬆手放入熱油炸至呈金黃色,取出,放碟上。

3) 將洋蔥絲、芒果絲、紅椒絲、青瓜絲撒在炸魚上,倒入酸辣汁,即可享用。

註:

手報魚尾炸時,是用「倒豎」的方式可讓魚的花刀更突出,賣相更美觀。


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