【專家話你知】自製廉宜兼且耐用的「鎮痛八寶袋」

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陳曙儀醫師表示,可用舊的褲子自製「鎮痛八寶袋」,可用經年。 Credit: Rose Chen

在本集【專家話你知】裡,雪梨中醫師陳曙儀教大家自製「鎮痛八寶袋」,製法簡單,成本廉宜,並且耐用。


自製鎮痛八寶袋

用舊衣服縫製一個八寶袋,裡面放入 4 樣東西:

1. 桂枝 100 克

2. 小茴香 100 克

3. 生薑連皮 500 克 (把生薑切至花生般大小)

4. 粗鹽 500 克
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鎮痛八寶袋的主要藥材 — 桂枝。 Source: AAP / jennyhsu47/ CC BY-NC-ND 2.0
放入材料後把袋縫好。身體有痛楚時,把「鎮痛八寶袋」放進微波爐「叮」熱 (切勿過熱,否則會燙傷皮膚) 敷在痛處。

另外陳醫師也有幾個湯水 — 益智健腦湯、醒腦提神湯和聰耳助廳湯:

益智健腦湯

1. 天麻魚頭湯
材料: 天麻 15 克、川芎 10 克、白芷 10 克、紅棗 5 個、杞子 10 克、生薑幾片、(三文) 魚頭一個,開水 2 碗,燉 2 小時。

此湯可增加腦部血流量,增強記憶力,對腦動脈硬化有改善。

2. 醒腦提神湯

材料: 茯苓 30 克、白術 30 克、石菖蒲 10 克、痩肉 300 克、無花果 6 個,煲湯 1-2 小時。

此湯有健脾、 化濕濁、 醒腦提神作用。

聰耳助聽湯

兩個湯。材料:

1. 合桃 30 克、黑豆 50 克、黃精 3 克、杞子 15 克、羊腰 6 只,煲湯 2 小時。

2. 小鮑魚連殼 3-4 隻、熟地 30 克、淮山 30 克、杞子 15 克、痩肉 500 克、 煲湯 2小時。

以上兩個湯都有補腎、養血、填精而達到聰耳助聽的作用。

請點擊收聽這節由溫楚良主持的【專家話你知】。
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