余劉美甜在專訪中表示,他們在新冠疫情期間,得到維州政府對多元文化社區的「優先響應計劃」撥款,為華人社區提供多項專業培訓課程,當中包括處理精神健康問題的培訓班。
澳洲華人健康促進會經理余劉美甜女士(Mei Yu) Source: Supplied
她又舉例抑鬱症跡象和徵狀包括:
- 揮之不去的壓抑心情
- 對活動失去興趣或樂趣
- 缺乏活力和疲倦
- 當沒有真正的過錯時感到一文不值或內疚
- 經常想到死亡或自殺
- 揮之不去的壓抑心情
- 難以集中註意力或做決定
- 移動緩慢,有時變得焦躁不安,無法安定下來
- 有睡眠困難,或者有時,睡太多
- 對食物失去興趣,或者有時吃得太多
澳洲華人健康促進會在新冠疫情後舉辦講座和工作坊,教導社區人士如何處理精神健康問題。
大家如果感到需要幫助傾訴時,可致電澳洲華人健康促進會熱線 0468 762 888 或 (03) 9285 4812,如果需要尋求精神健康支援,可致電 1300 22 4636 聯絡 Beyond Blue。
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