- 留在室內,關閉門窗,或儘可能在有空調的場所。因為空調可以幫助過濾室內空氣中的顆粒。
- 避免劇烈運動,尤其是患有哮喘或肺部疾病的人士。
- 使用可以過濾細小顆粒的口罩遮住鼻子和嘴巴。可以在葯房購買P1或P2的口罩,其中 P2口罩在阻擋細小顆粒方面更有效。特彆注意,任何口罩都必鬚正確覆蓋在鼻子和嘴巴上。
普通的紙質防塵口罩、紗布或手帕無法從叢林大火導致的煙霧中濾出細微顆粒,併且對呼吸系統的防護作用不是很明顯。特殊的“ P2”口罩可以過濾叢林大火的煙霧,防止細微顆粒的吸入。
選擇口罩時,您應該了解以下幾點:
- 如果您戴上後感到很熱、不舒服,併且難以正常呼吸的話,就需要及時諮詢醫生,尤其是患有心髒或肺部疾病的人士。
- 如果面部和嘴巴週圍的密封性差,那麼口罩的功效就會大大降低。(男性在剃鬚後佩戴口罩效果更好。)
- 口罩無法過濾一氧化碳等有害氣體
- 雖然口罩有一定防護作用,但仍然儘量待在室內、遠離煙霧,避免戶外活動。
Smoke haze blanketing Sydney Source: AAP
- 如果屋內太熱讓您感到不舒服,或者您需要換口氣,可以選擇前往噹地社區圖書館或購物中心,在有空調的區域休息。
- 如果週邊的煙霧狀況好轉,請抓緊時間給房屋通風,以改善室內空氣質量。
- 待在室內時,請儘量減少其他空氣污染源。例如,香煙煙霧、燃燒的蠟燭,儘量避免使用燃氣設備或者引髮塵土飛颺的打掃設備。
- 幫助週圍身體較弱的家庭成員、鄰居和朋友。讓他們待在空氣經過過濾的區域(例如購物中心,社區中心,圖書館等)。
- 如果噹地長時間處於煙霧瀰漫的環境中,敏感的人士應考慮暫時搬離,選擇住在煙霧影響之外的區域。
遇到緊急狀況請撥打000尋求幫助,如需在大火期間尋求緊急幫助,請致電132 500與您的州緊急服務部門(SES)聯系。
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