Source: SBS
每年，每名澳洲人為追求身體健康平均花 1142 元，包括加入健身會籍、食用維他命丸、美容等。
但相反，花在精神健康或腦力「腦力運動」的花費，包括報讀網上課程、購買書籍或參與培訓課程，卻只有約 600 元。
研究顯示，25% 澳洲人在中學或大學畢業後便不再學習；而每名澳洲人平均在一年看不完兩本書。
雪梨大腦與心靈科學中心（Brain and Mind Centre）的 Amit Lampit 博士表示，澳洲人普遍對腦部的鍛煉及活動量都不足。
他強調，繁瑣的工作不等同健康的腦部鍛煉；人類的腦部需要多方面、多元化的活動。
他建議，每星期應至少進行三次「激發腦部運動」的活動，每次大約 45-60 分鐘；「運動」可以包括聆聽語音書籍（audio books）、閱讀書籍或參與拼圖遊戲。
