感冒、发烧、跌打、损伤，我们都知道要及时看病、吃药，但有些时候面对情绪问题，比如说抑郁或是恐慌时，我们却不知道如何照顾自己。
心理问题也需要科学的急救措施。
来自怡康全人发展中心的心理咨询师Ada Poon表示，澳州是全球最早开办心理急救课程的国家，之后这套教学课程也流传到了香港、日本、泰国及上海等地。
Ada说，精神健康的问题在某些时候也会突然发生，比如说惊恐发作(Panic Attack)就有类似心脏病发时的症状。怡康全人发展中心在今年的9月和10月就会向华人社区的老人开办精神健康的急救课程，了解心理疾病病发症状，防患于未然。
Ada在接受本台记者采访时先讲述为何一些心理问题需要急救处理。
