大家最近可能都听说过了北京瘫，但可能对自己已经天生熟练掌握，但并还不自知的亚洲蹲不是很清楚？
所谓的亚洲蹲（the asian squat），就是亚洲人常采用的如厕蹲姿，其要点是蹲下时脚底要全部着地，臀部贴近脚踝而双膝要分开。
人家陕西八大怪之一就是板凳不坐蹲起来。在一些北方地区的方言里，蹲有个专门的叫法：圪蹴（gē jiu）。这是因为，过去的北方农村家里人多，桌椅不够，地下凉也被认为对身体不好，端起饭碗就地圪蹴，是最方便舒服的吃饭姿势，身体蜷曲的吃法被农民认为能节约粮食。它是如此接地气，因此被视作一种不忘本的姿势，不少领导在走基层时，都会熟练地蹲下去。而和美国警察拷人后直接命令对方趴下不同，今天的中国警察还是喜欢让嫌犯蹲着。
你别小看这个亚洲蹲，要想完美做好亚洲蹲，准备活动很有必要。下蹲之前，需要先活动四肢，尤其是小腿，拉拉筋，让整个身体舒展开来。之后，两腿自然分开，一般来说，稍微分开更舒适，双脚踩实，脚跟着地。膝盖弯曲的同时，身体下沉，臀部向后送出，胳膊肘软软地搭在膝盖或者大腿面上。
据说，这亚洲蹲可是只有亚洲人才可以做得到的动作，欧美人能做到的人只有不到10%！对于这样的江湖传言，一个西班牙小伙不信邪，专程到中国专门针对这一现象进行了调查研究。结果，残酷的现实一次次告诉他，除了亚洲人民，其他的人真心很难做到，要么蹲不下，要么裤子开裆。
