您会因每月定期的骨盆疼痛而懊恼？您可曾意识到骨骼肌肉的疼痛限制了您的活动，自己的身体大不如从前？
7月22日至28日是“全澳疼痛意识周”，旨在让深受慢性疼痛影响的澳洲人了解我们身体疼痛的来源及如何去缓解这些疼痛。
一份研究数据显示，690万澳洲人正遭受肌肉骨骼疼痛的影响，而三分之一遭受慢性疼痛影响的患者也渐渐滋生精神健康的问题。
澳洲整骨医师Elizabeth Howard表示，久坐不动的生活方式显然是现代人遭遇慢性疼痛的原因之一，而心理和生理上交互的影响则会让我们陷入到一种恶性的循环当中。
Howard医生如今的研究重点之一是女性的骨盆疼痛，她给女性朋友提供了很多解决经期骨盆疼痛的方法。
点击音频，收听Elizabeth Howard医生同您讲述如何应对慢性疼痛。
