烦人花粉症怎么对付？记住这几招

进入花粉症高发季节，是不是喷嚏打不停、鼻子嗓子痒得很？破除花粉症，该用哪些药物？

Woman Blowing Her Nose Source: Moodboard

又到花粉症高发的烦人季节，据澳大利亚卫生与福利研究所（AIHW）的数据，2017-18年度，几乎五分之一的澳大利亚人（超过460万人）患有过敏性鼻炎，其中首都领地的发病率最高（29％）。

墨尔本大学的植物学家埃德·纽比金（Ed Newbigin）说，充沛降雨使草种健康生长，导致花粉水平升高，他因此敦促花粉症或哮喘病患者及时就医，确保服用正确的药物。

如果您不幸遭遇花粉症，可能不得不忍受这些症状，包括频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒或流泪、嗓子发痒等。

花粉症及其令人讨厌的症状是由对花粉（植物的雄性生殖部分）的过敏反应引起的。引发类似症状的其他诱因包括室内灰尘、动物皮毛、真菌孢子和空气污染物。

因人而异，它可能季节性或全年发生，但对于多数人来说，10月-12月，即适逢南半球开花季的春夏季节，最容易诱发花粉症。

Hay fever- Philippe Huguen-AFP-Getty Images Source: Philippe Huguen-AFP-Getty Images

那么，如何对付花粉症呢？

据

的信息，识别过敏原是控制症状的关键一环，有时原因显而易见，有时你需要就医结合病史及过敏测试结果来辨别。

一些药物有助于减轻花粉症的状况，据

的建议，包括：

鼻内皮质类固醇喷雾剂（intranasal corticosteroid sprays）：这适合于中度至重度症状的人士，是治疗过敏性鼻炎最有效的方法之一；
同时使用鼻内皮质类固醇喷雾剂和抗组胺喷雾剂（antihistamine sprays）对有中度至重度症状的人也很有用，能提供这两种药物的组合优势；
非镇静抗组胺药物（non-sedating antihistamine medications）：可能对控制打喷嚏和瘙痒有用，但在控制严重阻塞或流鼻涕方面不如鼻内皮质类固醇喷雾剂那么有效。如果您正处于孕期或哺乳期，请咨询您的家庭医生或药剂师；
眼药水：可以缓解眼睛发痒、肿胀或流眼泪。需向你的家庭医生或药剂师咨询如何选择正确的眼药水；
减充血鼻喷剂（decongestant nasal sprays）：这对快速缓解鼻塞很有用，但不应使用超过数天，因为长期使用会损害鼻子内壁。某些人（如孕妇或高血压患者）不可使用这类药物；
过敏原免疫治疗（allergen immunotherapy）：有些人可能受益于这种治疗，它使人暴露于越来越多的过敏原中，以提高耐受性并减少症状。这种疗法可能有助于治疗花粉热和某些哮喘病例。它只能在医学监督下进行。

需要注意的是，以上信息都不能代替专业的医生和治疗，使用任何药物前需要咨询家庭医生或药剂师。

此前据

报道，墨尔本的一名医生称肉毒杆菌也可以帮助缓解花粉症状况。这名美容医生说，他的 “ Haytox”疗法可以通过鼻腔表面吸收，并“阻断受体”，治疗过程没有针，而是使用棉签将药物按摩到鼻腔内壁——据称可以达到“控制”或“预防”症状的效果，而非治愈。

但这种疗法遭遇一些医生的质疑，蒙纳士大学的菲利普·巴丁（Philip Bardin）教授认为，这种疗法等同“安慰剂”。

其实，要防患于未然，最重要的还是从源头抓起——维州、首都领地、昆州和新州的居民都可使用花粉预报网站（Pollen Forecast Network
）或下载各州或领地的花粉预报应用程序，随时了解环境条件变化。