随着可怕的冠状病毒蔓延，全球各地的很多工作场所正在关闭，我们很多人都开始在家工作。我仿佛看到你拍着伴有消毒液的双手笑哈哈，认为这是小菜一碟。
好吧，作为一名经验丰富的在家工作一族，我可以向您担保，太容易让身心陷入懒洋洋，为免让您的KPI成为COVID-19疫情中的最新受害者，请先慎重考虑下接下来的建议：
洗漱穿戴整齐
早上8点58分，从沾着口水的枕头上抬起头，跌跌撞撞奔向电脑，完美绕开卫生间，这很诱人。电脑开始呼呼启动工作，您为自己提早一分钟开始上班而高兴，并且会想：衣服？肥皂？干嘛要麻烦？
好吧，不要忘记门外正有一场大流行病，在这样的高危时期，肥皂水是很神圣的。
同样重要的事是要保持（尽可能低的）着装标准，正如一位哲学家兼首席执行官跟我说的那样，“休闲的服装、休闲的态度”。没人要您穿戴得像个董事会成员，但至少也要表示出足够的尊重，以免前一晚下单的快递到货时惊到快递员。
尽量保持舒适
舒适至上，一天工作7到8小时是一段漫长的时光，您可以习惯于坐在可调节转椅上，凝望着符合人体工程学的标准显示器。
但埋在蓬松的枕头、柔软的床或沙发中，并不能很好地支撑。在家里找一张最好不是圆形的桌子、一把椅子。别忘了，加上熨衣板或厨房工作台以及笨拙的字典，或许你也能DIY一个家用的站立式办公桌。
Skype会议要点
在家工作经常需要上Skype开会，首先当然确保您的电脑上已经下载、安装妥当了这个软件。值得庆幸的是，在这个场景下，您只要在腰部及以上穿得正常就好。
接着，您最好找一个远离窗户的安静地方，以免眩光过多；当然还要考虑拾掇下背景物体，总不能让您的同事看到一群饥饿的秃鹰围着满是垃圾的垃圾桶吧？
背景是白墙是最安全的选择，也许最好还有个小边桌，放上几本诸如《尤利西斯》、《漫漫自由路》这样的书装点一下。
如何喂饱自己
如果没人管，在家工作的人很可能深陷零食堆，在办公室时你可能会拿羽衣甘蓝当零食、荞麦骨头汤面当午餐；而在家时，您可以在上午10点多就干掉了一包薯片。
请尽量在合适的饭点吃适量的有营养的餐食。
时长控制
对工作时间也要严格的限定，松弛的另一面是倦怠。因为工作和家庭之间的界限变得很模糊，明确限定自己何时该离开电脑、下班也很重要。
截至本文发布时，建议只有那些刚从海外旅行归来或接触过2019冠状病毒病（COVID-19）确诊患者且在14天出现症状的人士前去做病毒测试；
如果您自认为已感染了这种病毒，请致电您的医生，请勿直接前去就医；或者您可致电全国冠状病毒健康信息热线1800 020 080。
