ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်ပြီးနောက် ကြုံရနိုင်တဲ့ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း အကြောင်း

Sleep problem

Dealing with sleep problems after migrating Source: Getty / Getty Images

ဩစတြေးလျနိုင်ငံကို ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူတွေအနေနဲ့ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မပျော်ခြင်းတွေကို ကြုံတွေ့ရတယ်ဆိုတာ လူအတော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံဖြစ်ပါတယ်။


ရေတို ကာလမှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မပျော်တာမျိုးက သာမာန်ပဲလို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ပြောပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေအတွက် အဲလို အတွေ့အကြုံဟာ ရေရှည်ပြဿနာဖြစ်ပြီး နာတာရှည် ရောဂါတစ်ခုလို ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် ဘယ်လို အနေအထားမှာ အကူအညီရယူနိုင်သလဲ၊ ဘယ်လို နည်းလမ်းတွေ ရှိသလဲ ဆိုတာကို တင်ဆက်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Share