وفق تقرير أعدته شركة ، Optometry Australia أوضح أن 76% من الأستراليين، يعتبرون حاسة البصر إحدى الحواس الأهم التي يمتلكونها؛ ومع ذلك، فإن 58% منهم فقط يضعون نظارات شمسية تحمي هاتين العينين من الأشعة فوق البنفسجية، مما يعني أن 42% يتركون أعينهم عرضة لأشعة الشمس الضارة.
تشير التقديرات وفق التقرير، إلى أن معدل تعرض الأستراليين لأشعة فوق البنفسجية، يعتبرمن بين أعلى المعدلات في العالم، فمثلًا في المملكة المتحدة؛ فإن مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يتراوح بين 6-8، بينما في أستراليا يتراوح بين 10-14. وحتى في فصل الشتاء، تتجاوز مستويات الأشعة فوق البنفسجية لدينا إلى 3، وهو ما يعتبر أمرًا غير آمن، فهذا المستوى من التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يسبب حروقًا خلال 11 دقيقة، ولابد ساعتها من اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
هل ضوء الشمس مفيد للعيون؟
وفق الدكتور بهاء رفعت المتخصص في العيون في سيدني،فإن التعرض لأشعة الشمس بطريقة محسوبة يحمي من العين من أمراض عديدة، ويعزز نمو العين بشكل أفضل لدى الأطفال، كما يمكن أن يساعد أيضًا في الحد من تفاقم بعض الحالات؛ مثل قصر النظر مع أخذ الحيطة و الحذر بالمقابل أن يكون التعرض لأشعة الشمس ذكيًا وقائيًا، بحيث لا يضر بالرؤية المركزية لكي لا تخترق الأشعة البنفسجية الجزء الخلفي من العين، وتؤثر بالتالي على القرنية والعدسة.
يوضح الدكتور بهاء رفعت الأمراض التي قد يسببها التعرض المباشر أو المفرط لأشعة الشمس على العين منها:
- إعتام عدسة العين: فقد يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى تسريع حدوث إعتام عدسة العين عبر إتلاف البروتينات الموجودة في العدسة،وعندها سيخف النظر تدريجيًا ويصبح ضبابيًا ما قد يفاقم الحالة مع مرور الوقت، ما قد يؤدي إلى ضعف كبير في الرؤية أو حتى العمى إذا لم يتم علاجها.
- الضمور البقعي(التنكس البقعي): يشمل الضمور البقعي المرتبط بالعمر الفقدان التدريجي للرؤية المركزية، مما قد يؤثر على مهام القراءة أو التعرف على الوجوه. ويُعتقد أن الأشعة فوق البنفسجية، وخاصة الأشعة فئة (اي) ، تلعب دورًا في إتلاف شبكية العين وتسريع تدهورها، دون التسبب بالعمى الكامل.
- التهاب القرنية: هو التهاب الطبقة الخارجية الشفافة للعين، ويحصل عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية فئة (ب) عندما "تحترق" القرنية بسبب الأشعة المفرطة،التي قد تسبب أعراضًا مؤلمة مثل الاحمرار والتمزق وفقدان الرؤية المؤقت، وكذلك حروق على الجلد.
- سرطان العين: يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان داخل العينين وحولهما. وهذا يشمل سرطانات الجفن وحتى العين نفسها؛ إذ قد تتطور أنواع من سرطان الجلد في الأنسجة المحيطة بالعين أو على الجفن، وفي حالات نادرة، قد ينشأ السرطان داخل العين، مع احتمالية انتشاره إذا لم يتم علاجه مبكرًا.
- الظفرة والدبابيس: وهي أورام تتشكل على الملتحمة، وهو الجزء الأبيض من العين، بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة. والظفرة هي نسيج لحمي قد ينمو فوق القرنية، مما قد يؤثر على الرؤية. والدبابيس عبارة عن بروز أصفر اللون على الملتحمة، قد يسبب عدم الراحة والتهيج. و رغم أن هذه الحالة لا تعتبر ضارة بالإجمال، إلا أنها قد تؤدي إلى مشاكل في الرؤية إذا انتشرت.
LISTEN TO
"حساسية الربيع قد تؤدي إلى الموت": ما هي أعراضها ومتى عليك التوجه إلى الطبيب
SBS Arabic
10/09/202410:19
وينصح الدكتور بهاء رفعت بضرورة ارتداء نظارة شمسية مناسبة لأشعة الشمس في أستراليا لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية، بحيث توفر حماية بنسبة 100% عبر استخدام عدسات أصلية تقلل الوهج، خاصة عندما ينعكس ضوء الشمس على الماء أو الأسطح الساطعة الأخرى، مع ضرورة التأكد أن هذه النظارة الشمسية تُغطي العينين بالكامل لمنع اختراق أشعة الشمس لجوانب العين ما يؤدي لضررها.
استمعو لتفاصيل أكثر مع المتخصص في العيون في سيدني الدكتور بهاء رفعت، بالضغط على التدوين الصوتي في الأعلى.
