تنويه: المعلومات المقدمة في هذا اللقاء ذات طبيعة عامة، ولا يمكن اعتبارها نصيحة مهنية، نظراً لأن الظروف الفردية قد تختلف من شخص لآخر، ويجب عليكم استشارة خبير مستقل إذا لزم الأمر.
يُعد وضع كريم واق للشمس أمرًا مهمًا للقاطنين في أستراليا، خاصة وأنها تعتبر واحدة من الدول الأعلى إصابة بمعدلات سرطان الجلد عالميًا، إذ يصاب اثنين من كل ثلاثة أستراليين بنوع من أنواع سرطان الجلد في حياتهم.
لذلك، ينصح الأطباء في أستراليا، ضرورة اختيار واق للشمس بمواصفات مناسبة للشمس الساطعة في أستراليا عند الخروج من المنزل، إضافة لارتداء الملابس الواقية، ووضع القبعات على الرأس، مع ارتداء نظارات شمسية مناسبة لحماية العينيين، والسير أو البقاء في الظل لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
عن واقيات الشمس المناسبة، يوضح طبيب الصحة العامة في ولاية نيو ساوث ويلز الدكتور هاني بيطار، وجود نوعين من هذه الواقيات؛ منها ما هو "كيميائي" يعمل عن طريق امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، بينما هناك نوع ثان "الفيزيائي"، الذي يحتوي حاصرات الأشعة فوق البنفسجية التي تشتت الأشعة بعيدًا عن الجلد، ومنها أكسيد الزنك.
الدكتور هاني بيطار Source: Supplied
يتوافر في المحلات أنواع متعددة من واقيات الشمس بأسعار متفاوتة، لكن الدكتور البيطار يوضح، أن السعر ليس هو الأهم، بل المهم هو مكونات هذه الواقيات التي يجب أن تحجب أو تعكس الأشعة وبالتالي تحمي الجلد.
ويوضح الدكتور البيطار، أن سبب ارتفاع أثمان بعض الكريمات الغالية هو تميزها عن غيرها بأنها ذات قوام مختلف ومميز، وذات تركيبة يمكن وضعها تحت المكياج، إضافة إلى أن كثيرًا من المستهلكين يدفعون ثمن العلامة التجارية.
ويضيف الدكتور البيطار، إلى أن بعض واقيات الشمس الكيميائية، يضيف مصنعوها عامل حماية للشمس مرتفع.
LISTEN TO
لماذا يعتبر ارتداء النظارات الشمسية أمرًا هامًا لصحة العينين في أستراليا؟
SBS Arabic
26/09/202409:46
ماهي مواصفات واق الشمس المناسب؟
يؤكد الدكتور البيطار، أنه عند شراء أي منتج واقٍ للشمس، ضرورة تكونه من العناصر العناصر الهامة التالية:
- وجود عامل الحماية من الشمس أوSPF يوفر للمستخدم حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة تصل 50 أو أكثر.
- التحقق من أن الكريم الواقي من أشعة الشمس مصنف على أنه واسع الطيف، أي يوفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من النوع A والأشعة فوق البنفسجية من النوع B.
- البحث عن واق للشمس “مقاوم للماء".
وتبقى الخيارات الأخرى تعتمد على ذوق ومزاج المشتري من حيث الشكل والسعر والعلامة التجارية والقوام.
هذا اللقاء يقدم معلومات عامة فقط، لمزيد من التفاصيل عن الحالات الطبية الخاصة، عليكم استشارة طبيبكم الخاص.
استمعوا لتفاصيل أنواع الكريمات المناسبة لبعض الأماكن كالبحر، والرياضات الخارجية عبر نصائح طبيب الصحة العامة الدكتور هاني البيطار، بالضغط على التدوين الصوتي في الأعلى.
