هناك انتشار كبير لمصطلحات نفسية في كتب المساعدة الذاتية وفي المقالات على الإنترنت وفي البرامج التلفزيونية وهناك الكثير من المحتوى الذي يسعى إلى تحليل تصرفات الناس ومشاعرهم خاصة في العلاقات العاطفية. ومع زيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح تبسيط المصطلحات النفسية أو ما يعرف باسم pop psychology ظاهرة تحظى باهتمام الكثيرين.
تقول أخصائية الصحة النفسية هند صعب إننا جميعا نحاول فهم مشاعرنا وعلاقاتنا وكيف نعيش حياتنا بشكل أفضل وإن هناك جانبا إيجابيا لانتشار استخدام المصطلحات النفسية.
تقول هند: "يسعدني أنا أرى مصطلحات عن الحالات النفسية موجودة ومتداولة لأن هذه الحالات أحيانا تسبب وصمة عار لدى من يعانون منها."
"نأمل وجود وعي أكبر عن تلك الحالات وإذا استخدمت المصطلحات في مكانها الصحيح يمكن أن تشجع الناس على السعي للحصول على المساعدة التي يحتاجونها."
LISTEN TO
"كونوا فريقا واحدا في وجه الصعاب": كيف تصمد العلاقة الزوجية في أستراليا رغم الصعوبات الأولى للهجرة
SBS Arabic
20/05/202414:59
هل الجميع نرجسيون؟
وفي حين أن الحديث عن مصطلحات مثل "العلاقات السامة" أو "النرجسية" أو "الصدمة" يمكن أن يفتح الباب لحوارات هامة عن الصحة النفسية والعقلية العقلية، إلا إنه أحيانا ما يتسبب في تبسيط مخل لمفاهيم تحتاج شرحا أعمق من متخصصين.
تقول هند: "للأسف أحيان يتم استخدام المصطلحات بشكل غير مدروس مما يؤدي لتفسيرات خاطئة وحكم على الآخرين. هناك صفات وتصرفات فردية خاصة بكل شخص ولا يجب التعميم وتوصيف الناس بحالات تحتاج تشخيصا من المتخصصين مثل الوسواس القهري على سبيل المثال."
"يمكن النيل من الآخرين وتحطيم معنوياتهم باستخدام هذه المصطلحات. التشخيص قد يتطلب عدة جلسات وقد يستغرق وقتا طويلا من المتخصصين أنفسهم لذا لا يجب توصيف الناس بدون استشارة أخصائي نفسي."
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي
ترى هند أن انتشار وسائل التواصل الاجتماعي ساهم في تعزيز ظاهرة الـpop psychology.
"تستخدم هذه المصطلحات بصورة مفرطة من غير المتخصصين على وسائل التواصل الإجتماعي خاصة من قبل الشباب الذين يرغبون في التعبير بشكل قوي عما يشعرون به."
تنصح هند باللجوء للمتخصصين لطلب المساعدة عند ملاحظة سلوكيات أو تصرفات مزعجة لدى الشخص نفسه أو لدى شريكه.
تقول هند: "إذا كان الشريك لا يرغب في زيارة المتخصصين بنفسه يمكن لشريكه الذهاب واستشارة الأخصائي النفسي بدلا من إطلاق الأحكام."
للاستماع للتسجيل الصوتي كاملا يمكنكم الضغط على الرابط أعلاه.
